Wosst Dir, datt e Blueberry Scon mat Ärem Moies Kaffi méi wéi 450 Kalorien a enger ongesonderer Dosis Fett? Hei ass e méi lichtere Struewele Sco, wat méi kleng ass, awer grad sou vill. Dës Scanner gi Scannen ofgerappt wéi Keile, wat se d'perfekte Gréisst fir e Mueres a mëttes nomëttes maachen.
Dëst ass am beschten war waarm.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Coupe Miel (all Zweck)
- 1 Coupe Miel (
- ganz Weess )
- 1/3 Coupe Zocker
- 2 Tsp. Bakpulver
- 1/2 Tsp. Natron
- 1/4 Tsp. Salz
- 4 Zoppeläffelen. Botter (kale, entalt, a kleng Stécker geschnidden)
- 1 Ee (liicht geschlagen)
- 3/4 Téi Mëllech Fettmilk
- 1 Tsp. Vanille
- 1 Kaarte Bluereeg
Wéi et et mécht
- Den Uewenduerch op 375 F.
- Zeilen e grousst Bakblech mat enger Silikon Matière oder Pergamentpapier .
- Kombinéiere Miel, Zocker, Bakpulver , Bakbuergspezialitéiten a Salz an enger grousser Schuel. Kucke Botter an Mielgemësch mat engem Pâtisserie-Mixer oder zwee Messeren, bis et e Grousstrooss gëtt.
- Ee Ee, Botteril a Vanille. Stierf mat enger Gabel bis zu engem Teigformen. Fäerdeg am Bluttegrënn. Drop duerch Iamespäffel op de Bakblech preparéiert.
- Bake fir 12 bis 14 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 73 |
| Total Fett | 3 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 220 mg |
| Kuelenhydrater | 9 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 1 g |