6 Low-Fat, Low-Calorie Soup

Allgemeng Soup sollt e wonnerbar Wee sinn fir Är Ernährung ze verbesseren, awer vill Suppen sinn héich an Fett a Kalorien a ganz héich am Natrium. Dir hutt de Rescht Supersait Suppen, décke, crème Chowders, Huet an Dumplings Suppen, häerzlech Biquets, a sou weider. All se lecker an all ganz Méiftschief. Obwuel et e puer gutt Alternativen am Liewensmëttelgeschäft sinn, wat souwuel niddereg an Fett an niddereg Natrium sinn, kënnt Dir perfekt aromaalt, gesond, houzmen Zoppen zu Hause maachen, ouni all d'Additiv'en vun der Geschäft kaaft Varietéit. Hei si sechs köstlech Fettgefäeger, kaloréis Zoppen, déi Dir ugefaangen hunn.

• 01 vum 06

  Karrott an Zucchini Supre

  Dëst ass eng déck an häerzerlech Supp , déi Karrott, Zwiebelen a Zucchini mat Currypuder gewürzt huet. Wann Dir net gären Curry hutt, kënnt Dir Variatioune mat anere Gewierer probéieren, och Cilantro a Curum fir eng Southwest Südwesten. Et ass eng gutt Méiglechkeet, e Futtball vu Zucchini ze benotzen wann Dir se wuesse oder Dir hutt Frënn, déi méi wéi glécklech si mat Iech teelen.

• 02 vum 06

  Broccoli Soup

  Dës Fettoffaarf ass e lecker an zefriddestellend Mëttegiessen, och fir déi, déi se ophaalt hunn, Broccoli ze héieren. D'Geheimnis an dëst an aner ganz kierperlech Fett soups ass Kartoffel a wéivill Fett oder netfett Mëllech benotzt a gitt dann d'Zopp am Mixer. Dëst ass eng famill Lieblingsuppe.

• 03 vum 06

  Choufleux Soup

  Wat Choufleur a Faarf unerkannt huet, mécht et fir Nährstoffer. E Member vun der selweschter Famill wéi Broccoli, Kohl, Kéis, Choufleur mécht eng wonnerbar Basis fir eng Zopp. Dëst ass eng al Famille am léifsten , och bei deenen déi normalerweis keng Blummeier iessen. Dës vegan Versioun erreecht eng cremeg Séift ouni d'Crème. Et ass mat Dill geschmackt, awer Dir kënnt Experimenter mat aner Kraider a Uebstere sinn, wéi e Stréck aus Muskat.

• 04 vun 06

  Tomato Basil Suppe

  Tomato Basilis Zopp ass wierklech eng Zopp fir all d'Saisons, awer seng helle roude Faarf mécht et perfekt fir e Mëttwochs e Mëttwochs vum Valentine, denkt Dir net? Genéisst dës lecker, schnell a liicht Fett Suppe mat e puer ganzem Kaffi-Brout an eng Säit Salat, dee mat Ärem Lieblings-Fettgezeiung ausgesat ass.

• 05 vum 06

  Frësch SpinatSoup

  Dës hell gréng Zopp ass frësche Degustatioun an e bëssen nëtzlech. D'Faarf gëtt gewiesselt andeems d'Hälschent vun der frësch spinach just virum Mëschung ofgeschnidden ass. Et ass ganz kal an Kalorien pro Déngscht, fir datt Dir et mat e bësse Krabbele Vollkorn Brot genießen kann. Wann Dir Geméis ausgeliwwert fir Huebe Bouillon ersetzt, ass et vegetaresch.

• 06 vum 06

  Low Fat Cream of Chicken Soup

  Crème oppen Suppen normalerweis si zevill Fett, Natrium, Kalorien a Konservativen. Awer wann Dir Äert eegent mécht, kënnt Dir all d'Séil zefriddestellend Aroma garantéieren andeems Dir déi Elementer eliminéiert, déi Är Ernährung zerstéieren. Et fänkt mat fettfeindlecher Hallefkugel an halwer a fett mat frëscher Mëllech éischter wéi hefteg Sahing. Déi Geméis an Kraider verwandelen déi Zopp am Huebe Pot Pie ouni d'Krust. Et ass och eng Chance, fir all Vegetatiounen ze benotzen, déi ze laang an Ärer Geméisschappe verbrauchen.