Knavelen aromatiséiert Croutonen, zesumme mat gesäumten Knuewleck, fügen eng wonnerbar Tiefe vu Aroma fir dës feindlecht, klassesch a gutt Garlicat Meatloaf Rezept. Dëst Rezept ass ongewéinlech, well et Roude Rëndfleesch a Grondwaasser benotzt. D'Resultat ass e leichter Kraaftlooss , deen net esou vill Fett hunn.
Grousse turkey ass normalerweis am Geschäft an zwee Formen: all Wäiss Fleesch, a enger Kombinatioun vu wäiss a donkel Fleesch. Dir kënnt entweder esou tippt an dëse einfach Rezept.
Knuppelen aromatiséiert Croutonen sinn och einfach an de Geschäfter. Dir kënnt Äert eegent maachen wann Dir gär hätt; just Broutwürfel Cube a Botter mat enger Néckel oder zwee Knuewel.
D'Geméis ass vereedegt ginn, ier d'Fleesch doduerch an dësem Rezept kënnt ginn, wéi an all mengem Fleeschlooss Rezepter , well manner dest ass d'Mëschung méi Tender behandelt ginn. A wann net gekachtegt Geméis un Fleeschrénks normalerweis net funktionnéiert. D'Mielzäit läit net laang genial fir d'Geméis zefridden z'erfëllen.
Dir kënnt aner veggies an dësem einfach Rezept benotzen. Gegrillte Karotten oder fein gehackte Champignons wären lecker.
Servéiert dës gudde Fleeschlooss mat engem gréngen Zalot déi mat Avocado a Trapp Tomaten ass, e puer Bakplaten an e puer Broutstécker op der Säit.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Toun Knakelegeschmaachter Croutonen
- 1/2 eelste Knuewel Salz
- 1/4 Teaspoon Wäisser Pfeffer
- 4 Knuewelken Knuewel, gehackt
- 1 fein gehackte Ënner
- 1/2 Coupe
- Fein gehackt roude Klacke Pärp
- 2 Dëschfill Olivebeem
- 2 Eier, geschlagen
- 1 Pound Mieres Rëndfleesch
- 1 Pound Grounden Truthahn, hell oder donkel Fleesch
- 1/2 Ketchup
- 2 Esou
- 1/2 Teaspoon getrocknegt Thymianblieder
Wéi et et mécht
Den Ohegemaachtemperatuer op 350 ° F. Sprayen e Broiler Pan mat Schnëtt an ewech (et gëtt de Fett erof) mat Nolkekourpe Spray a setze mat.
Croutons croutons, entweder an engem Liewensmëttelprozessor, oder an engem Plastiksack. mat engem Walzen. Mix mat Knuewsal Salz a wäisse Pärp an der grousser Schuel a setze mat.
An engem mëttleren Moustique, Saute-Knuewel, Zwiebel an Pell'e-Pärp aus Olivenueleg bis Tender. Add to bowl with crouton crumbs.
Eeër Eeër fir d'Geméis ginn a gutt mëschen. Fuert Fleesch a mëschen vissen, awer grëndlech mat Hänn ze kombinéieren.
Forme d'Fleeschmixe an e Laang op de préparéierten Broiler Pan.
An eng kleng Schuel kombinéiere Ketchup, Hunneg, Thymian a gutt mixen. D'Hälschent vun dësem Gemësch ze verbrauchen iwwert d'Laang.
Fëllen d'Fleesch Loaf bei 350 ° F fir 60-70 Minutten bis déi intern Temperaturtemperaturen un 165 ° F, mam Uebstbeem matt der Ketchup-Mischung halen.
Deckt mat Folie a léisst de Meedlaf stoen 10 Minuten virum Slice fir ze déngen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 332 |
| Total Fett | 14 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sodium | 608 mg |
| Kuelenhydrater | 22 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 30 g |