Kauliflower Casserole

Gréng Zwerge a roude Klacke Pfeffer maachen dat e festesche Choix fir all Feierdeeg oder Familljeendag.

Benotzt Ären Iesssprozessor, Broutenkriibelen mat Dag al Brot ze maachen. Huelt eng Aascht an der Tiefkühltru fir wann Dir se braucht. Brout Kachen benotze fir Fleeschloaf, Fleeschbäll a Kasserollen.

Wat Dir braucht Dir

• 1 mëttlere Choufleverlooss, e klengt Blummegutt getrennt
• 6 Dëscher Botter, geteilt
• 1/2 Roude Klackeschnacker, fein gehackt
• 4 gréngen Zwiebelen, dënnem geschnidden
• 1 Esou Läffel Zwerg
• 3 Séisspuere Allgemengen Miel
• 1/2 Iessel Salz, oder fir ze schmaachen
• 1/8 Eeërbecher schwarz Pabea
• 1 1/2 Schaf Milch
• 1 1/2 Tupfen zerklappt sharp Cheddar Kéis, opgedeelt
• 1 Téi mëll Brout Kribbelen

Wéi et et mécht

1. Ofhängegkeete bis 350 °. Botter eng 2-Quart Backpulte.
2. Damp muss de Choufleur bis un d'Enn vun der Offer maachen, ongeféier 7 Minutten. Op d'Säit leeën.
3. An engem mëttleren Mâtel schmëlze 4 Dëschfloër vu Botter iwwer mëttlerer Hëtzt. Füder de roude Klacke Pärp aus a kocht, rëeeg, bis just d'Offer, ongeféier 2 Minutten. Füidd d'gréng Zwerg an d'gehackte Péiterséi a fuert weider fir 2 Minutten méi laang ze kachen. Füidd d'Miel an ze rousse bis gemengt.Continue Kachen, Rührung, 2 Minuten. Lues addéieren d'Mëllech a kachen, rühren bis se verdicken. Add 1 Téi vum Kéis an Salz a Pärp, fir ze schmaachen. Kachen, Rühren, bis Kéis geschmëlzt gëtt.

1. Kombinéiert mat de Choufleur a Läffel an de preparéierten Backen. Top mam reschtem Kéis.
2. Schmaacht déi verbleiwen 2 Eeschtloosst vun der Botter an drénken mat dem Brat crumbs bis d'Krämme grëndlech beschichtet ginn. Verdréchnen souguer iwwer d'Kasseroll.
3. Bake fir ongeféier 25 bis 30 Minutten, bis de Topping gutt gebrannt ass.

Servéiert 4 bis 6.

Expert Tipps

Fir de klengen Knëppelgeschmack, drénken d'Backpëllen mat der Schnëtt Säit vun enger hallef Knoun oder Knuewel.

Fatz e puer ellen Liif vu Parmesan Kéis oder e puer extra zerschmiert Cheddar Kéis an d'Topping Kriibs.

Méi Kauliflower Rezepter:
Kauliflower Casserole Mat Parmesan Kéis
Broccoli an Choufleur Casserole
Kéiselee a Kéis Bake

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	565
Total Fett	37 g
Gesat huet	21 g
Ungessereiert Fett	11 g
Cholesterol	97 mg
Sodium	1.031 mg
Kuelenhydrater	36 g
Diabetesfäegkeet	5 g
Protein	23 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)