Servéiert dës Fleeschbäll als Appetit oder servéiert mat Reis oder Kartoffel fir eng schmaache Familljeministesch.
Wat Dir braucht Dir
- Fir de Meatballs:
- 2 Pounds Mieres Rëndfleesch
- 1 Becher Brout Kribbelen
- 1 Knakele Knuewelzpulver
- 2 Héije Zopp Suppe Mix
- 2 Teaspoon Worcestershire Sauce
- 2 Eeër
- Fir der Sauce:
- 1 Coupe onion (gehackt)
- 2 Dosen Tomatenpasta (12 Unze wéi)
- 2 Knuewelesche Knuewel (minzen)
- 1/4 Coupe Worcestershire Sauce
- 3 Dëschfloër
- roude Wäin
- 1/2 Bong Brau Zucker
- 1/2 Kuppel Séiss Gurken genéissen
- 1/2 Rëndel Rëndfleesch
- 2 Teaspiller Salz
- 2 Teasponsche trocken Senne
Wéi et et mécht
- Kombinéiert Bijouterie Zutaten a gutt mëschen. Form a Fleeschbäll a Braun an engem Sockel mat 1 Iesselpullie vum Ueleg. Drain op Pabeier Handtücher.
- Doduer all Zutaten Zutaten op d'Krockpuder a rood well. Fügt Fleeschbäll a kocht, iwwerdeckt, op niddereg fir 5 bis 6 Stonnen (héich fir 2 bis 3).
- Serve als Haaptmëschten mat Reis oder Kartoffel, oder als Aperitif vum luesen Héichwaasser servéiert. Maacht ongeféier 60 Plateau.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 198 |
| Total Fett | 6 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 446 mg |
| Kuelenhydrater | 20 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 16 g |