Et passt net vill fir lecker Grillen gebakene Äppel op dem Grill. Alles wat Dir braucht ass e bësse Zimt a Zocker a e puer Aluminiumfolie fir eng gesond Nockschicht oder Desserts fir d'Kanner (wa mir et géife packen? Fir jiddereen, natierlech!). Just virun der Hëtzt vum Barbecue, d'Kär Äpfel, d'Liichte vu Botter oder Magarine, Zocker an Zimt am Kär, packen et all zesummen an e puer Aluminiumfolie, an Dir sidd
Braucht dëse Rezept fir vegan ze sinn ? Benotz vegan Margarine vegan halen. Vill Leit liewe am léifsten de Goût vu Margarine op Rezepter wéi dësen, wou Dir et schmaacht et e bësschen an net nëmme benotzt fir Brout wéi franzéisch Toast ze hunn, zum Beispill, seet net Angscht d'Magarine benotzt amplaz vu Botter. Déi gesond Gegrillten Äppel am Folie Rezept ass vegetaresch a all d'Ingredienten sinn ouni Gluten.
Kuckt och: Méi vegetaresche Barbecue Rezepter
Wat Dir braucht Dir
- 4 Baken Äppel
- 2 Tablett. Zëmt
- 2 Tablett. Zocker
- 2 bësse butter (oder vegan margarine)
- Optionell: 1/4 Tonkelen (gehackt)
Wéi et et mécht
Pre-Heizung Äre Barbecue.
Während de Barbecue waarm mécht, klickt de Kär aus der Äppel eraus a léiert d'Enn ënnen.
An enger klenger Schossel mëschen den Zimt a Zocker zesummen.
Spoon en vollen Iwanzep vu Zimt a Zuchmëschung an all Apfel, an uewen mat 1 1/2 Teelöffel Veganmargarine oder Botter.
Viraussiichtlech Äppel an Aluminiumfolie ofbriechen a Plaz op de Grill. Kuckt fir ongeféier 20 Minutten, drechen e puer Mol fir ze kachen ze kachen.
Dee Äppel brauch manner wéi 15 an esou vill wéi 30 Minutten ze koennen, sou datt se mat enger Gabel e puer Mol kucken, wéi gutt si sinn.
Always beacht Iech beim Verspillerfolie Paketen aus dem Grill wéi de Damp méi waarm wär wéi Dir denkt, och wann Dir de Paket e puer Minutten ze killen.
Spréngelen mat e puer gehacktenem Nëss wann Dir gär hätt a genéisst Är vegan Grillen gebakene Äppel.
Rezept Variatiounen:
- Fir méi kleng ze servéiere fir Kanner, kënnt Dir och d'Äppel hallef hallefaareg wéi d'Lëftchen aus dem Kär huelen, se mat der Zimt Zuckermischung a Punkt mat Vegan-Margarine virbereeden ier se an engem Folie-Paket packen.
- E Knuet vu Muskat oder Kürbiskuchen Gewürz wärend schéi Kombinatioun mat Zimt a Zocker.
- Aner Suggestiounen fir grill-gebakene Äppel an der Folie ze maachen? Probéiert et a Rosinen hinzuwen, braun Zocker anstatt e regelméissegen wäiss Zocker, oder fügen a puer getrockene Kokosnitt Flakelen.
- Maacht et e komplette Dessert mat engem Schung vu Vanille-Eis oder wann Dir keng Vegan giess, e puer frësche Crème (oder e Puppel vum Mascarpone Kéis an eng Drénke vu Fruucht oder eng Balsamie Reduktioun jee no Ärem Goût .
Kuckt och: Méi gesonde Dessert Iddien
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 217 |
| Total Fett | 7 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Kuelenhydrater | 42 g |
| Diabetesfäegkeet | 8 g |
| Protein | 2 g |