Gegrilltes Knaklic Pasta Salade ass dat perfekte Picknick oder Grillen Nuddelen! Et ass e Spaass nei op normal regelméisseg al Paddelen Salat . Den geréischten Knuewleck huet e séissen a gemengt Geschmaach, während d'Tomaten a Spinat e gutt, frëscher Pop vu Faarf a Geschmack ubidden!
Dir kënnt de Fett ganz einfach an dësem Rezept schneiden andeems een eng kleng fett Sourcreme an eng reduzéiert Kalorie Mayonnaise benotzt, awer regelméisseg gutt sinn! Vergewëssert Iech e festen Knuewelzer ze benotzen. Dëst wäert den optimalen Aroma an Textur garantéieren! Et ass wichteg datt och frësch Spinat benotzt gëtt anstatt gefruer oder gefruer ze ginn fir de beschten Geschmaach ze kennenzeléieren an ze kafen! Trap Tomaten arbeiten wonnerschéin, mais sou do Tomaten. Gekuckt grouss Tomaten kënnen och benotzt ginn, awer d'Séisser an d'Nuddelsalm e puer zevill verléieren.
Knochenem Knuewel geliwwert e schéint séissen Aroma, wann Dir op enger méi niddreg Temperatur gereest ass, denken "kleng a lues". Awer wann Dir an enger Zäit Crunch kënnt, kënnt Dir et bei 400 F während 30 Minuten braten an trotzdeem en ähnlechen Produit erreechen!
Dir kënnt einfach d'Dressing fréi zevill Zäit maachen an d'Nuddelsalm fannen, wann Dir sidd bereet fir de Päck fir Är Partygidder oder Famill ze servéieren!
Wat Dir braucht Dir
- 1 lb. orechiette Nuddelen oder aner Pasta wéi Fusilli, déi d'Wäschung gutt bréngen
- 1 grouss an fest Faarf Knobbel
- 2 Tabloclubs Olivenueleg, plus 1/4 Tack
- 1 Pint vun Trapeillatoen, halbéiert
- 3 Coupe frësch Spinat, gehackt
- 2 Teaspiller Salz
- 1 Coupe Mayonnaise
- 3/4 Drëck Séiss Creme
- 1/2 Coupe geréieren Parmesan
- 1 Teelöffel schwaarz Pärp
- 1 frësch Knuewelcher
Wéi et et mécht
- Den Orakuucht op 300 ° ze erhitzen. Mis ongeféier d'Knuewelekugel wäschen a grëndlech trocken. Schneede vun der Uewerfläch vum Knuewelekugel, plazéiert den Top an d'Uewen op engem Stéck Blech. Fir zwee Olivebierg Olivebeemer iwwer de Knuewelche gi mat a Salz mat Salz. Schrauwen d'Dënn Folie ronderëm de Knuewel fir e klengt Package ze maachen. Plaz an de virgemaachten Ofen a Baken fir ongeféier 2-3 Stonnen. Kuckt d'Weichkeet vun den Nieren andeems se se mat enger Gabel packen. Et sollt extrem weich sinn, wann net, Plaz an de Backofen!
- Nuddelen d'Nuddelen nom Pakungsbezeechnungen ze spullen, këllt Waasser spülen a bastelt ze halen.
- Kombinéieren déi geréischte Knuewelzell, Mayonnaise, décke Creme, Parmesan, schwarze Pfeffer a frësch Knuewull an enger Nahrungs-Prozesser. Wéi et vermëschen ass, iessen an dem reschteste Olivenueleg. Et sollt e méi déck sinn. Dir kënnt och d'Olivenueleg vum geréischten Knobbelpaket ubidden, wann et nach weider ass.
- D'Nuddelen, Spinat a Tomaten an enger grousser Schuel setzen. Dir kënnt et och an den Dëppe leeën, deen Dir d'Nuddelen gekacht huet, et gemellt an duerno en an eng servéiert Schüssel setzen! Schéckt d'Nuddelen e Veeggien mat dem Knuewecheverkéier an drénken fir ze kombinéieren. Plaz am Frigo bis Dir sidd bereet fir ze servéieren!
- Servéiert d'Nuddelsalat bei Raumtemperatur oder gekillt!
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 744 |
| Total Fett | 41 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 12 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 1.199 mg |
| Kuelenhydrater | 77 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 18 g |