Wann Dir gefrot wat mat de Knuewleck scapes, déi Dir op Äre lokale Bauermäert agefaangen hutt, ass et e Rezept fir Iech. Garlic Scapes ginn dës schmackeg Kleedung e klenge Knëppelgeschmack an eng schéi gréng Faarf.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Knuewele Scènen (grëndlech gehackt)
- 2 gréngen Zwiebelen (gréng zerstéiert)
- 1 Iessel Honor
- 2 Teaspoen Dijon Senne (oder ähnlechen brong Senne)
- 4 Séisspuersam Wäin
- 1 Dësch Dëppe Zitrounejus
- Lach Salz
- 1/8 Teelöffel schwaarz Pärp
- 1/2 Coupe
- extra virgin Olivenueleg
Wéi et et mécht
- An engem Mixer kombinéiere de Knuewlechen Scènen, Zwiebelen, Hunn, Senne, Rotweffegutt, Zitrounejus, Salz a Pärpert. Blend bis gutt.
- Mat Blenderen op niddreg, lues d'Olivenueleg bis gutt vermëschen.
Dir kënnt och gär
Miso Dressing Mat Orange Juice a Cilantro
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 127 |
| Total Fett | 14 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 34 mg |
| Kuelenhydrater | 1 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 0 g |