Dës Hominy-Kasserol ass ähnlech mat engem Mais au Gratin Kasseroll Bak. Et ass eng gutt eenzegelseg Vegetarian Casserole Miel perfekt fir Är Famill ze ernähren op eng beschäfteg Wochnuecht. Huelt e bësse réi Tofu fir d'Mëschung fir e bësse Protein oder wann Dir e gudde Pilotstécker kukkt, sprëtzen d'Top mat Kartoffelchips anstatt Brout Kriibs fir e bësse Behuelen. D'Rezept vum Bush's® Beans mat Kaffi.
Kuckt och: Ass et en Haaptplaatz oder e Side-dish?
Wat Dir braucht Dir
- 1 30 Unze ka Gold Zolot (drainéiert)
- 1 Icedelbetter oder Ueleg
- 1/2 Kuppel geréiertem Kéis
- 1/4 Coupe gehackten Ënn
- 1/8 Teaspoon Cayenne
- 1/4 Coupe gehackt gréngem Pabeier
- 1 Teaspoon vegetaresch Worcestershire Sauce
- 1/2 Kuppel gehackte Sellerie mat e puer Blieder
- 1 kënnt Crème vu Champignonsaatz
- 1/4 Coupe Mëllech
- 1/2 Téi mëll Brout Kribbelen
- 1/4 Coupe Parmesan Kéis
- Dash Paprika
Wéi et et mécht
Kuk onion, gréng Pärp a Sellerie an Botter oder Ueleg fir 3-5 Minutten.Z'iessen an Zalot. Stier bis gutt. Kéis an Uebst iessen.
Fäerdeg an Homem.
Ginn an 1 1/2 Quart casserole gesalm, deen gutt gefëllt ass. Trëppelt een oder zwee Brécke Brot a kleng Stécker, fir weich Kriibs ze maachen. Top Kasseroll mat Krëppelen. Sprengt mat Parmesan Kéis an Paprika.
Maacht Maufel Maulkasserie bei 375 Grad fir 30 Minutten.
Dës Hominy Kasserol ass grad wéi e Mais au Gratin Rezept.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 367 |
| Total Fett | 23 g |
| Gesat huet | 14 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodium | 721 mg |
| Kuelenhydrater | 31 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 9 g |