Paprika Pork Chop Kommt mat Ingwer a Sojasauce

Dës einfache Schwaarzt Koppelen si mat enger aroma Kraaft-Senfmëschung geréit. D'Paprika baue se eng schéi, vibrante Faarf beim Gegrilltem.

Wat Dir braucht Dir

• 4 Schweinerel chopst 1-1 1/2 Zoll Dik
• 1/4 Coupe / 60 mL
• Paprika
• 1 Teelöffel / 5 Me Salz Salz
• 1/2 Teaspoon / 2,5 Millioune Grond Ingwer
• 1/2 Teaspoon / 2,5 Millioune trocken Senne
• 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Buedem schwaarz Päfferk
• 1 Knuewleck
• Knuewelzer gehackt
• 1 Esersait / 15 mL
• Soja Zooss

Wéi et et mécht

1. Den Ueleg ze vermeiden.
2. Mësch Paprika, Salz, Ingwer, Senne, Puciner a Knuewel an enger Schuel.
3. Trimmen Fett aus Chopperen a Biischt Séissooss.
4. Pat Schweusel chops mat Gewierzmëschten op béide Säiten.
5. Grill wéinst héijer Hëtzt bis Fleesch am Knëpp ass net méi roueg (ongeféier 10-15 Minutten mat enger interner Temperatur vu 140 F / 60 ° C), duerch halwe Wee duerch Kachenzäit.
6. Fuert aus Grill, Deckel a riicht sech 5 Minuten ze servéieren, ier Dir droen.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	222
Total Fett	10 g
Gesat huet	3 g
Ungessereiert Fett	4 g
Cholesterol	50 mg
Sodium	877 mg
Kuelenhydrater	16 g
Diabetesfäegkeet	3 g
Protein	20 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)