Egg-Free Vegan Potato an Carrot Kugel Rezept

Dir sicht eng vegan Ee-Käse Rezept? Dir hutt et fonnt!

Egg-Free Vegan Potato an Carrot Kugel. Rezept danklech Ener-G Foods.

Wat Dir braucht Dir

• 1 Coupe geriwwe Muerten
• 2 Zoppeläffelen. gehackt Ënner
• 3/4 Téi Geméis aus Lëtzebuerg
• 1/4 Coupe Vegan Magarine
• 3 Dréchen Gratt Kartoffel
• 2 Tsp. Ener-G Egg Replacer
• 3 Zoppeläffelen. Waasser
• 1/4 Couck ganz Weess Miel
• 1/4 Schëlleren Weess Keim
• Dash Pfeffer
• Dash Knobelpulver
• 1 1/2 Tsp. Veg-It erwiermt
• 1 Blechpulver

Wéi et et mécht

1. Kuch Muert a Zwëschenzäit an Geméisbecher a Veganmargarine fir e puer Minutten bis Tender. Grat Kartoffelen a fanne direkt. Huelt vun der Hëtzt.
2. An enger klenger Schuel kombinéiere 1 Teaspoon Ener-G Egg Replacer an 1 Iesselpunkt Waasser, schlussendlech liicht mat Whisk. Mëschung mat Miel, Weess Keim, Bakpulver an Uebst a Geméis ubidden.
3. An der klenger Schuel kombinéiere 1 Teaspoon Ener-G Egg Replacer an 2 Icedëf Waasser, schlussendlech bis zimlech steif. A klenge Geméis klappen.

1. Gourmand an Ueleg Placke (kleng Gréisst) a Bak an enger Stonn op 300 F.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	148
Total Fett	5 g
Gesat huet	1 g
Ungessereiert Fett	2 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	368 mg
Kuelenhydrater	22 g
Diabetesfäegkeet	3 g
Protein	4 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)