Dëst ass e schnelle a einfache Wee fir Hawaiian Shrimp Kebabs all Dag vun der Woch ze preparéieren déi d'ganz Famill iesse wäert.
Wat Dir braucht Dir
- 1 pound (450 g.) Geschleeft Garnelen
- 1 15-Unze (440 ml) kann Ananas Stécker
- 3 Séisspaken (45 mL) Ananas Séiss reservéiert aus Can
- 3 Dëschflo (45 ml) Sojasauce
- 3 gréngen Zwiebelen, an d'1 Zoll Stücke geschnidden
- 1 bis 2 Knuewelken Knuewel, zerdréckt
- 1/2 Iessen (7,5 ml) Sesam-Ueleg
- 1/2 Teelstoun (2,5 ml)
- Sriracha
Wéi et et mécht
- Kombinéiere Soja Sauce, Ananas Stécker, 3 Eegeschoss (45 mL) Ananas Juice (aus der Kanoun), Ueleg, Knuewel, Sriracha a 1/2 vun de gréngen Zwiebel an engem grousse resealable Beutel. Vir mech ze vermëschen. Shrimp addéieren. Frigoen 30 Minuten.
- Aklang an Ananas aus der Täschmaess wënschen a Fuedem loosen op Spieeler.
- Preheat grill. Grill Kebabs bis Shrimp ass ganz rosa all ronderëm. Servéiert garnéiert mat verbleiwen gehackt gréngen Zwiebelen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 257 |
| Total Fett | 3 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 227 mg |
| Sodium | 1,315 mg |
| Kuelenhydrater | 28 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 31 g |