Dësen ongewéinleche Rezept fir Crockpot Garlic Brown Sugar Chicken Rezept kléngt leider net duer, awer probéiert et - Dir wäert et léiwer maachen! A natierlech ass de Rezept séiss - et ass 3/4 Tackel Brong Zucker an et! Eegeschaft an Zitrounesënn verlaangen d'Séiss an et gëtt e wackelten Tart Aroma. Dir musst 10 bis 12 Knuewel vum Knuewel brauche fir e puer ellen Eeërbecher ze produzéieren.
Dir kënnt dëst einfach Rezept mat Hënnstécker oder mat gefruerenen oder gefruereneerlosen , hautlosen Huhnbrousen , oder ouni Frittlos, haut ouni Hënnschuewen. Dir kënnt och Knappbrousen oder Schrack mat Hënn an Hënn benotzt, wat e bësse méi laang daueren wéi d'frëndlech Varietéit. D'Zäit vun der Kachwiessel gëtt e bëssen ofhängeg vun deem wat Dir auswielen. Aways Cook huele fir eng lescht intern Temperature vun 160 ° F aus Sécherheetsgrënn .
D'Haut gëtt ofgeschaaft fir de Fettgehalt vum Rezept ze reduzéieren an och well d'Texture, wann et an der waarmer Hëtzt gekacht ass, net ganz gutt. D'Flëssegket an dësem Rezept hält de Poulet ganz mëll an z'iessen ouni d'Haut. Nodeems d'Iesse geschitt ass, kënnt Dir d'Flëssegkeet zécken esou datt et méi wéi eng Sau . Huelt de Huewen a Geméis a waarm waarm am Ofen. Gidd d'Liquiditéit an eng Kasseroll an eng Schlof vu Mauerstärke a Waasser. Kënnen bis bis se verdickt ass, dann iwwer d'Huet.
Dir kënnt einfach méi Geméis mam Rezept bestinn. Denkt un d'Huet op e Bette vu geschnittene Zwiebelen. Oder bis eng gefrorene Erbäisse oder e bësse gefrorene Mais un eng Stonn ginn, ier d'Iessen geschitt ass. Serve dësen wonnerschéinen Rezept iwwert heem gekachten Räis oder Nuddelen oder Couscous. Alles wat Dir braucht fir eng komplette Mëschung ass e gréng Salat verdréit mat Tomaten a Pilzen, e puer Brout.
Wat Dir braucht Dir
- 1-1 / 2 Pounds Hautlos Huet Stück OR Hënn Broscht oder Schräg
- 3/4 Schong brong Zucker
- 2/3 Couck Essig
- 1/4 Zitroune Limon Kalk
- 2-3 Ibsenspäicher geräumt Knuewel
- 2 Icedooff Sojesooss
- 1 Eeër Peffer
- 1 oder 2 gréng Klacken, geschnidden
- 2 Taucher
Wéi et et mécht
Spray engem 4-quart langsame Kocher mat netstick Koalitiounspray. D'Poul Picken süch an hack ufänken am ënneschte vu luesen Kocher.
An enger mëttlere Schëller kombinéieren braun Zucker, Esseg, Zitrounerlaus Soda, Knuewel, Sojasauce a Pärp, a rous mat engem Draadfleisch bis gemëscht. Lénk fënnef Minutten.
Gréng Klapperiwwel a Karussellen op Top of Chicken. Lues d'braune Zockergemeng iwwer Hongkong pour crockpot.
Deckt den crockpot op a koennt op 6-8 Stonnen. Wann Dir e méi héije Kachpabeier méi waarm mécht, préift Knäckelcher an fënnef Stonnen a kontrolléieren Fruuchtlos Stécker op véier Stonne. Immer nees Hueht bis 160 ° F kocheren a mat engem zuverléissegen Liewensmëttelthermometer testen.
Serve dëser Mëschung vu Poulet an Veggien iwwer Reis oder Nuddelen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 419 |
| Total Fett | 15 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 444 mg |
| Kuelenhydrater | 37 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 32 g |