Dëst Rezept fir eng Hamburger Suppe ass e 5-fënnef Crockpot. Serve dëser gudder Platen mat Kichelcher oder krusteg franséisch Brout . Lauschtert d'Nuddelen an d'Karst fir eng méi hell an ënneschter Carb Supper.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound Grondfaarf
- 1 Zwëschenzäit, gehackt
- 1 (1 pound) Verpackung gemëscht gefrorene Geméis (Mier, Bounen, Mais a Béi)
- 3 Réiwer Sellerie, gehackt, och Tops
- 1 (14,5 Unze) kann Rëndfleesch oder 2 Cupen
- hausgemaach Rëndfleeschstéck
- 1 gréng Pärs, gehackt
- 1 Enveloppe
- Drëschemitt
- 1 (8 Unzen) kann Tomatooss
- 1/4 Coupe Geriicht
- 1/2 Iesselbunn frësche Peffer
- 2 Eeschtplanzen frëschen Oregano, gehackt (oder 1/2 Teaspoon Droge Oregano)
- 2 Séisspuere frësch Basil, gehackt (oder 1/2 Iesselche gedrockene Basil)
- 2 Sprigs frësch Thymian (oder 1/2 Teaspoon getrocknegt Thym)
- 1/2 Teaspoon Paprika
- 1 Bucht Blat
- 1 Esou
- Salz erfëllt
- 1 Esou Séissooss
- 1/2 Toun frësche, gehackte Péitert (oder 2 Icedeleg trocken Petersen)
- 1 (7 Unzen) Package kleng alfabettenfësch Nuddelen (kënnen aner kleng Nuddelen wéi Orzo, Muschelen oder Macaroni ersetzen, wann se wëllen
Wéi et et mécht
- Braun de Buedem Rëndfleesch an engem Kaffi oder Sauté Pan ; aus dem Fett. Dir kënnt d'Fettgehalt souguer nach weider reduzéiere andeems de Rëndfleesch an engem Dauere verdeelt a waarm Waasser dréit.
- Huelt de Rëndfleesch an all Zutaten ausser d'Nuddelen an de crockpot. Waasser dobaussen bis zu engem Zoll oder esou vun der Spëtzt vum crockpot.
- Deckt a kacht op LOW fir 8 Stonnen.
- Ongeféier 30 Minutten virum Op servéieren d'Pasta am kochend gesalzene Waasser kocht; op den crockpot.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 417 |
| Total Fett | 11 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodium | 1,728 mg |
| Kuelenhydrater | 47 g |
| Diabetesfäegkeet | 9 g |
| Protein | 33 g |