Dëse leckere oder hausgemaatz Ee-Iessen fir Crockpot Chicken Wild Rice Casserole ass ganz räich a einfach. Mir léiwer wéi d'Wuertsméisse kafen an de Crockpot, déi d'Aromaen vun den aneren Zutaten absorbéieren.
Dir kënnt d'Hënnschüch fir d'Huebebrousse an dësem einfache Rezept ersetzen. D'Kiche gëtt méi laang; ongeféier 2 Stonnen. A bestëmmt ëmmer sécher datt de Poulet gekuckt op 165 F, wéi mat engem zouverléissege Thermometer gemooss gëtt.
Serve dëser wonnerschéi Rezept mat engem gréissert gréng Salade gemëscht mat geschnappten Champignonen, Avocados a klengt Trapp Tomaten. Déi perfekt Schlussberéierung fir de Salat ass eng cremeg italienesch Salade dressing.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Schecken Speck
- 1 Zwëschenzäit, gehackt
- 2 Néi
- Knuewel , Härgestouss
- 14 oz. kann Kondenséiert Hënn Brühe
- 1-1 / 3 Taass Wasser
- 1 (10-Unze) kann e Kondensat Crème vun Héngersuppe sinn
- 1 (9-Unze) Puppelcher Muerten
- 1-1 / 4 Couckere Wildreis
- 1-1 / 2 Pounds gudden, hautlosen Huebebrousen, an 1 "Stécker geschnidden
- 1 Igel marinéiereg getooss
Wéi et et mécht
- An engem grousse Sekt gëtt et de Speck ze frësch bis frësch. Den Speck beseit, zerbriechen a verkéiers.
- Alles erreechen nëmmen 1 Esprit vum Speck Tropfen aus dem Socket. Füidd den Zwiebel a Knuewel op de Séisswäin a kachen a rous fir 2 bis 3 Minutten.
- Stier an der Nuecht, Waasser a Kondensatiounssuppe; Kachen a rous bis Schluss, ongeféier 3 bis 5 Minutten.
- Plazert de Wuermmer an d'Muerten an engem 3-1 / 2 bis 4-quart crockpot. Top mat den Hënnstécker a gitt dës Mëschung an de Fanger op de Poulet. Spréngelen mat der Marjoram.
- Deckt den crockpot an hu fir 1 Stonn opkacht. Stir d'Hickmëschung, fir sécher ze ginn, datt de wilde Reis an der Liquiditéit an de luesen Häerzer Waasser gedämpft gëtt.
- Reduzéieren der crockpot fir ze niddreg an ze kuken, iwwerdeckt, fir 6 bis 8 Stonnen oder bis d'Huet gutt gemaach gi war an de Wuertsmier zitt. Den reservéierten Speck an d'crockpot an de leschten 30 Minuten Kuchzeit ze sprëtzen. Stëmmeg an direkt servéieren.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 403 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodium | 389 mg |
| Kuelenhydrater | 23 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 36 g |