Dëse leckere Kraut Suppe ass voll mat Aroma aus Fleesch Rëndfleesch Shanks oder e puer kurze Rippen zesumme mat Kohl, Karrott, Reis, Sellerie a Tomaten. Benotzt Rëndfleesch aus engem Karton oder a rekonstituéiert Bullion, wann Dir kuerz ass, oder maacht et extra erauskënnt mat selwergemaachte Rindfleesch aus . Wann Dir net verpaakt Bestand ass, add genuch Salz an d'Zopp, fir ze schmaachen.
Déi sougenannte Zopp ass mat kuerzen Rippen gemaacht, a mir hunn de Reis ausgeliwwert. Wann Dir se séier wënscht, kuckt weg d'Instant Pot Orientéierung ënnert.
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Kapp vun Kraut (gehackt)
- 1 mëttler Zwiebel (gehackt)
- 1 grouss Muert (déif geschnidden)
- 3 bis 4 Dëschfloen
- konvertéiert oder laang Kéiersreis
- 2 Rippen Sellerie (geschnëtzt an 1/2 Zoll)
- 1 Knakele Knuewelzpulver
- 3 Drénken Rëndfleesch
- 1 oder 2 Platen Zitkerbänk oder Rëndfleesch Shanks (ongeféier 1 Pound)
- 2 Dosen (14 1/2 Unze sinn all) Tomaten (gewinnt)
Wéi et et mécht
- Kombinéiert alle Zutaten am luesen Häerz.
- Deckt an huelt op 8 bis 10 Stonnen.
- Geschmaach bis zum Déngscht Salt Salz a méi Pabeffer ginn wann et néideg ass. Servéiert mat hausgemaachte Botterbecher oder Kruegerbrout .
Expert Tipps
- Instant Pot Directions Dës Zucht kann och an engem Instant Pot oder engem ähnlechen elektreschen Drockkuhr gekacht ginn. Kuke op e Loftdrock fir 45 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 436 |
| Total Fett | 13 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 726 mg |
| Kuelenhydrater | 40 g |
| Diabetesfäegkeet | 13 g |
| Protein | 43 g |