Wat Dir braucht Dir
- 1 Enveloppe net entfouert Gelatine wéi Knox
- 4 Steckpinne käreg Zucker
- 1 Kach kochend Waasser
- 2 Teaspeng Mandelmattrakt, wéi Dir wëllt *
- 1 Coupe Verdampter Mëllech
- 1 Coupe Käl Waasser
- 1 Fruucht Cocktail (15 Unzen) mat Sirop *
Wéi et et mécht
1. In enger mëttlerer Schuel, kombinéieren d'Gelatine an den Zocker, d'Rührung fir gutt ze mëschen.
2. D'Kachen Waasser iwwer d'Gelatine / Zocker gemengt, a rëm bis komplett opgeléist.
3. Stier am Mandelegent, vun de Mëschung ofgedréchent, a kale Waasser, gutt vermëschen.
4. D'Gelatine an eng Schossel oder d'Schimmel benotzen, wann Dir wëllt. Chill bis fest.
5. Fir d'Zuel ze schneiden, schreift d'Gelatine an 1 Zoll Plazen oder Diamanten a servéiere mat der Konserve Fruucht an de Sirup aus der Can.
De Mandelschwimm ass méiglech am Viraus ze preparéieren an ze killen (net gefruer) bis se bereet sinn fir ze déngen. Servéiert 4 bis 6.
Variatiounen * Dir kënnt Zitroun oder Vanille-Extrait ersetzen
* Kaafen vun de Mandarinen oder aner Konserven an der Plaz vum Fruuchtcocktail.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 312 |
| Total Fett | 4 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 132 mg |
| Kuelenhydrater | 68 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 7 g |