Dëse Poulet ass d'perfekte Geriicht fir eng speziell Luncheon oder waarme Summer Mehl. De Pouletalat gëtt speziell iesst op Leisuebléicher mat geschniddenem Avocado servéiert, oder fëllt Sandwich Rolls mat der Mëschung. Déi Nëss an d'Trappe ginn d'Salatarm an e puer sympathesche Crunch. Serve et op eng Bett vu Fréias Greens oder Romaine Salade Blieder.
Ech si gär der geschnitten Trapelen am Salat, awer fille sech frei ze verléieren, wann Dir keng Fruucht an engem Pouletalat mécht. Oder benotz keng rieseg Trapp oder Ananas Stécker am Salat.
Verknäppt Rezept: Chicken Salad Sandwich Spread mat Kräut
Wat Dir braucht Dir
- 1/2 Couck Walnuss Stécker, gereest
- 2 Tupfen erem gekachten Hähnchen *
- 1/3 bis 1/2 Coupe Mayonnaise
- 2 Icedë vu Sourcreme
- 1 Coupe Saachlos gréng Trapeg, geschnidden
- 3 gréng Zithelen, mat gréng, dënnem geschnidden
- 1 Ripp Sellerie, dënn geschnidden
- 1/4 Eeër Salz
- Frësch Pabeier schéissen
- 1 Dësch Äppel frësch Zitrounejus
- 1 Eeërbecher, oder fir ze schmaachen
- Saladegréng, optional
- Zimlech Radikos, fakultativ
- Avocado Sliced, optional
Wéi et et mécht
Gitt eng trockener Futtballschoul iwwer mëttlerer Hëtzt an d'1/2 Zitroun Walnut Stücke. Kachen, Rühren an dauert ëmmer, bis d'Walnuber aromatesch a lues brong ginn. Transfert se op eng Platte fir ze cool ze ginn.
Kombinéiert de geschnidden gekachten Huhn mat 1/3 Couc Mayonnaise, de séiss Crème, geschnitten Trapper, geschnidden gréng Zwiebel, geschnidden Sellerie, Nëss, Salz, Pärpert an Zitrounejus. Stier am Hunn a méi Mayonnaise, wann néideg.
Serve d'Hënn Salade Mëschung op Salade Greens a Raddiccio, wann Dir wëllt, oder op eng Bette vu Mëschten. Garnéiert mat geschnitten Avocado oder Tomato Keile. Fir Sandwichen, Line Sandwich Rolls mat Salat Blieder a fëllen mat Huhn Salade.
Servéiert 4 bis 6.
* Dëse Salade (oder fir Sandwichen) koch Hueht kuken déi zwee Gaart Broscht halbéiert an enger mëller Kasseroll. De Kueder mat Waasser erof kaaft an e puer Stécker vun geschälene Knollen, 1 Teelöffel vu Koscher Salz a 1/4 Teelöffel vu frëschem Buedschap. Wëllt Dir e Schlëssel vu Thymian an e Sprig oder zwee vun Péitersauch fügen. Bréngt d'Waasser e Kach. Deckt d'Dëppe a reduzéiert d'Hëtzt op mëttelméisseg. Kachen ongeféier 7 Minutten. Den Dëp aus der Hëtzt nidderloossen, awer den Deckel net ze räissen. Loosst de Huesch fir 12 bis 15 Minutten sinn. D'Mindestbestëmmung fir Huhn (USDA Nahrungssécherheet Guideline) ass 165 ° F (74 ° C). Den Hühner verdréit a lues ze cool ze loossen bis en ze handelen an duerno fir de Salat. Deckt a killt wann net direkt benotzt.
Tipps a Variatiounen
- Eroplueden de gréngen Zwiebelen mat ongeféier 1/4 Téiblécke vun roude Zwëscherbëscher.
- Benotzt eng Fréije Mëschung vu Blummen anstatt de Salade Gréng a Radicchio.
Dir kënnt och gär
- Chicken Salad Mat Bacon
- Gegrillte Chicken an Portobello Mushroom Salade
- 15 Grousstudenten Huhn Salade Rezepter
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 398 |
| Total Fett | 30 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 79 mg |
| Sodium | 175 mg |
| Kuelenhydrater | 7 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 24 g |