Wat Dir braucht Dir
- 1 Pond getrocknete Marinebounen, Mierbounen oder giel Aaen
- 1/2 Päck gehackt Ënn
- 1/2 Mol Melasses
- 1/2 Teaspoon trocken Senne
- 1/4 Couck hellbraun Zucker, verpackt
- 1 Iessel Salz
- 1/4 pound Mier Salz Schweinewatz, geschmaacht
Wéi et et mécht
- Rëndse Bannen a wielt erëm.
- Plaz an enger grousser Schossel; Waasser ze vill méi wéi d'Bounen erofhuelen (Bounen erweideren).
- Loosst Bounen ophalen. Drain Bounen. Kombinéiert Bounen a Zitt an eng grouss Kasseroll. Waasser fir ze iwwerdeelen an ze waarm ze ginn.
- Deckt an e Simmer fir ongeféier 45 Minutten, oder bis d'Fengsen ze bremsen beginn wann Dir e puer aus engem Löffel erbléckt an openee klot.
- Drénke Flëss an eng kleng Schuel an Reservatioun fir Sauce a fir ze kachen.
- Maacht 1 Toun vun der Bann Flëss an eng Schossel; Melasse, Senne, brong Zocker a Salz; erofsetzen. An engem 2-quart Bean Pot oder Bakformulatioun Schicht halleft vum Salzkierch an all d'Bounen.
- Si ginn Melamiegemengen iwwer Bounen; just genuch méi reservéiert giess Bucht fir Flëss ze bannen. Top mat bleift Salz Schweinegänger, Drécke Stécker an d'Liquiditéit. Hutt extra reservéiert flësseg Kält fir zum Gebrauch beim Baken ze halen.
- Bake, bedeckt bei 300 ° fir 4 Stonnen, geliwwert vläicht - wann d'Bannen et ze drénken schmaachen, méi méi reservéiert Liquid zouhuelen. Aktivéiert a baken fir ongeféier 1 Stonn méi, oder bis Bak bannen sinn zousätzlech.
- Baked Bikaner Rezept di 6 bis 8
Crockpot Baked Beans
Texas Bean Bake
Ananas Bak Baken an Rëndfleesch
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 524 |
| Total Fett | 16 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodium | 535 mg |
| Kuelenhydrater | 79 g |
| Diabetesfäegkeet | 15 g |
| Protein | 18 g |