Teppe Venezolanescht Spektakelen ginn mat scharfem Südamerikaner Stil gezuckelt Schweinefleesch ( einfach preparéiert am Crockpot ) a Cilantro Knuewel Mayonnaise. Ee gudde Mëttes- oder Imbiss, Spär huet e gudde Mais Aroma. Ähnlech wéi eng Pupusa sinn se perfekt fir ze stéieren mat hire knussege frieme a mëll Kauen an Interieur.
Wat Dir braucht Dir
- 6
- Venezuelaner Stäre sinn
- 1 Coupe
- Crockpot Pulled Pork
- 4 Icedoole vu Mayonnaise
- 1 Knuewelchen (Feel a Feinhäerz)
- 1 Dësch Dëse Cilantro (Hacked)
- 1/2 hallef Limetten (juiced)
Wéi et et mécht
- Stir de Zilantro, Kalk, Jueg an Knuewel an d'Mayonnaise.
- Heizen d'Späreweise fir e puer Minutten an engem 350 ° Grad Ofen, oder waarm si kuerz an engem Sockel.
- Heize de Schweinefleck an der Mikrowelle oder op der Uewe.
- Spill d 'Spull mat der Halschent, sou wéi Dir eng englesch Muffin gedeelt huet, awer net méi duerch de ganze Wee gemaach - de halleft halleft an engem Enn verbonnen.
- Verdeelen d'Innere vu Spuenien mat 2 Teelöffel vu Knuewe Mayonnaise.
- Fill all Arepa mat 2-3 Iamespullen vum Rëndfleeschmolk.
- Serve Spullen warm. Filled arepas kann an der Folie gewéckelt ginn a geklomm sinn, bis se fäerdeg ginn fir ze déngen, an dann am Oop erheien (nach ëmmer an der Folie gewéckelt).
Rezept fir Arepas
Rezept fir Pulled Pork
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1702 |
| Total Fett | 141 g |
| Gesat huet | 26 g |
| Ungessereiert Fett | 63 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodium | 1.276 mg |
| Kuelenhydrater | 67 g |
| Diabetesfäegkeet | 17 g |
| Protein | 69 g |