Dëst ass e leckere Séisses Mauerbuerg mat Joghurt anstatt dem klassesche Bottermilch. Schmëlt Botter a Ahornsirop oder Honole addéieren fir d'Maisebrécken. Servéiert dës Maisebrutt mat Bounen, Greens oder eng Schuel Chili.
Wat Dir braucht Dir
- 1 1/2 Kugel Maulkuerf
- 1 Coupe all-purpose Miel
- 3 Teaspons de Bakpulver
- 1/2 Eeër Salz
- 1/2 Iessen Teppe
- 1 Coucher Laanscht Joghurt
- 4 Dëschfett Botter (geschmëlt)
- 1/4 Coupe Ahornsirop (oder Hunneg)
- 3 grouss Eeër
Wéi et et mécht
- Den Uewen op 375 F.
- Fett an d'Miel vun engem 9-Zich Ronn Bakblech.
- An enger grousser Schossel kombinéieren d'Iessen, d'Miel, d'Bakpulver, d'Soda an d'Salz.
- An eng aner Schuel, zesummen d'Joghurt, Botter, Sirop oder Hunneg, an Eeër. Kombinéieren déi zwee Geméis a réieren bis gemëscht. Verbreed de Batter an der Preparatioun Bakblech.
- Bake fir 25 Minutten, oder bis fest an lues brong ass.
Dir kënnt och gär
Southern Spoonbread mat Polenta oder Grits
Buttery Cornbread mat Corn Kernelen
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 280 |
| Total Fett | 12 g |
| Gesat huet | 6 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sodium | 504 mg |
| Kuelenhydrater | 37 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 8 g |