Eng einfach Lëscht vun Zutaten an einfachen Koordinatiounsinstrukturen maachen dës gefüllte Paprika e Snap fir ze preparéieren an ze kachen. Serve de Reis a Schinken mat Pudder mat engem frësch gewiese Salade fir e leckerem Iessen oder Iessen. D'Geriicht ass en exzellente Wee fir Rescht vu räichem Ham ze benotzen .
Wann Dir e Cheesierrice a Schmoog mixen wëllt, add e puer extra zerschnidden Cheddar Kéis. Amerikanesch Kéis oder eng Cheddar Jack Mischung sinn och gutt Optiounen. Fir extra Faarf a Geschmack, saute ca. 1/4 Tack vu fein gehackt roude oder gréng Klackespär mat den Zwiebel a Schinken. Oder add een klengt Schlof (drainéiert) vu véier pimientos.
Déi gefüllt Pfeffer kooperéieren op d'Perfektioun op de Stäck. Wann Dir léiwer Päckchen gebacken hutt, färde se an den Ofen mat extra Kéiser wann Dir wëllt. D'Rezept mécht genug Fëllung fir 4 extra grousser Puerblieder (2 grouss Klackenpiper).
Wat Dir braucht Dir
- 2 bis 3 gréng Klacken (grouss, oder 3 bis 4 kleng a mëttler)
- 2 Taass Wasser
- 2 Icedichte vu Botter
- 1 mëttler Zwiebel (fein gehackt)
- 1 Coupe Schinken (gekacht, rettéiert)
- 2 Taasser
- Kach Longkornreis
- 1 Drénke / 4 Unze Strooss Cheddar Kéis (plus méi, wann Dir wëllt)
- Kosher Salz a Grondschwaarzt Pärpert
- 2 Eeschtpabe geréckelt Péiters
Wéi et et mécht
- Schneede vun de Pfeffer an Hälften Längt erof; Saiten a wäiss Rippen ze entlaaschten.
- Fudde 2 Téi Waasser an eng grouss, tief Këssen oder hollännesch Backofen a bréngen et zu engem Kooler op mëttlerer Hëtzt.
- Huelt d'halbéiert Puer op de kachen Waasser; d'Hëtzt op mëttelméisseg ze reduzéieren, de Pan ze brennen an 4 Minuten ze kachen.
- Huelt d'Paprika vun der Pan. Gidd d'Liquiditéit an engem aneren Container oder Becher an halen.
- Setzt den Socket oder den hollänneschen Ofen aus eraus an fänken d'Botter un. Plaz der Pan iwwer mëttlerer Hëtzt. Wann d'Botter geschmëlt gëtt, fëllen d'Ziil a mam Ham Ham; Saute fir ongeféier 4 bis 5 Minutten, oder bis d'Zwiebel duerchsichteg ass.
- Kuckt ongeféier 1/3 Téi der reservéierter Kichenflëssegkeet zesumme mam Reis a 4 Unzen zerféiert Kéis.
- Kachen d'Reis Mëschung bis de Kéis geschmëlt; Salz a Pabea ze addéieren, ze schmaachen, an dann huelt d'Hälschent vun der Péitersäit. Mëscht gutt.
- Fill Pfeffer halen mat de Ré, mam Ham Mëschung.
- Wielt de Futtball oder den hollännesche Opluch aus a plazéiert e Rack um ënneschten. Fügt ongeféier 1 1/2 Tupfen vun der Kach flësseg an der Pan.
- Plaz déi voll Pfeffer op de Rack a bréngen et e Simmer. Reduzéieren der Hëtzt op déi niddreg, deck d'Pan, a simmer fir ongeféier 10 bis 15 Minutten.
- Spréngelen mat der aner Péitert ze servéieren.
Tipps
Fir Bakerefënsteren Poppen, fëllen d'Pfeffer a maachen se an engem Bakbecher. Kuckt ongeféier 1/2 Téiche vu Kach flësseg an d'Pan. Top mat extra geschnidden Kéis, wann Dir wëllt, an an e virgemaachtem 350 F Ofen fir ongeféier 15 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 563 |
| Total Fett | 28 g |
| Gesat huet | 16 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodium | 565 mg |
| Kuelenhydrater | 56 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 21 g |