Fir vill, ass d'Zentrum vun der Feier derbäi! Also, wéi gefällt Dir Ouschterendin, während Dir versicht, mat kaler Kalorie a kleng Fett Ouschteren Rezepter ze halen? Et kann net esou schwéier sinn wéi Dir denkt, soulaang Dir bewaffnete mat aromaten, liicht Rezepter wéi déi déi hei opgelëscht sinn preparéieren.
Dir kënnt glécklech wësse dat Dir net mol ze liesen, wat Dir am meeschten traditionellt Ouschterfeest Artikel ass: de Ouschterhues. Wéi erwähnt ass, wielt just gutt Choixen beim Choix vun Ärem Schmoje fir ze garantéieren datt Dir net iwwer Äre Kalorie Budgets gitt.
Aaner faarweger a schmaachtvoll Ergänzunge fir Är Iesse sinn hei n.
01 vum 03
Haaptartikelen
Ouschter Menü. David Roth / Photolibrary / GettyImages E populären Element deen den Zentrum vun der Ouschterent Dësch schmiert ass e Schinken. Gleeft net datt dat nëmme well Dir Är Waistline kucken, Dir kënnt nach ëmmer kee Pak ze genéissen!
Mee, wielt selektiv iwwer Är Wiel. Et gi Choitë wann et ëm ee Schmoéd ass. Wielt eng extra-mager Schmoess, waacht bei nëmmen iwwer 100 Kalorien a 4 Gramm Fett pro 3-on-servéiert. Oder, wann Dir léiwer eng aner Route goen, versicht e manner traditionnelle Haaptvakanz wéi:
02 vum 03
Oster Side Dish Items
Mark Thomas / Getty Images D'Side Seed Selektioun kann net esou komplizéiert sinn wéi Dir mat Geméis kéint verdächtegt op sou vill verschidde Weeër virbereet ginn. D'Geméis ass natierlech natierlech Kalorien.
Vläicht sollt Dir einfach op e weidere Oster léiwen: Eegelfleesch, (ausser si gi mat fettfrei Mayonnaise a Mustard gemaach), a konzentréieren sech awer op frësche, faarweg Geméis, fir Äert Iesse ze bréngen. Fir nëmmen e puer Virschléi wann et um Geschir kënnt, wählten ënnert:
03 vum 03
Oster Dessert Elementer
Daria Krementsova / EyeEm / Getty Images Natierlech kënnt Dir Dessert net vergiessen. Vill Feierdeeg, dorënner Ouschter, just net ganz d'selwecht sinn ouni eng süch ze léieren am Schluss. Hei sinn e puer Saache fir ze probéieren wann Dir Äre nächste Ouschtermahl maachen.
Elo, fir en ultra-Kalorien-Dessert, profitéiere vun frësche Fréijeren Erdbeeren an Top ze hunn mat enger kaler Kalorie gedréckt , Oder einfach nëmmen eng nei Fruucht Selektioun. Awer wann Dir e méi traditionnelle Dessert mécht, probéiert: