5-Minute Crémee Kier Curry Soup

Dës cremebare, kärengesackt Supp ass lächerlech liicht ze fixen, an d'Aromen hun fantastesch. Kondenséierter Crème vun Héngersuppe ass mat e puer Crème, roude gekachten Huhn a Currypudder vergësst. Öffnen e puer Dosen a schneiden e Poulet; Dat ass alles drun! Loosst Iech de Poulet bis zu engem Dag am Viraus oflauchen, oder en vollkéchtene Rotisserie Huhn aus der Gourmandie benotzen.

Wann Dir léiwer all hausgemaachte Zutaten hutt, kënnt Dir Äert eegent Riechensuppe ersetzen (kuckt d'Tipps). Oder, gebrauchen Creme vu Champignonsuppe a frësche sauere Champignons zesumme mat dem Poulet.

Eng attraktiv Garnéiere kann een normale Suppe ophalen. Kuckt een vun de proposéierten Garnelen oder füüg eegen eegen speziell Ënnerschrëft fir d'Zopp.

Wat Dir braucht Dir

Wéi et et mécht

  1. Kombinéiere de Crème vun Poulet Suppe a Huhn Lager an engem Kasseroll; Mixer ginn. Huelt déi härzlech Rahm an d'Rühr ze vermëschen.
  2. Huelt dat roude gekachten Huhn an de Kasseroll zesumme mat ongeféier der Hälfte vum Currypudder a rührt ze grondement. Knäppchen a addéieren méi Currypuder, wann et erwënscht ass a Salz a Päfferpuer ginn, wéi néideg.
  3. Plazert den Dëppe iwwer mëttlerer Hëtzt a kacht just bis d'Ziichter kënnt erwierken a rifft regelméisseg.
  1. Reduktioun der Hëtzt op déi kleng an am Simmer fir 5 Minutten.
  2. Op Wonsch, léisst de Liichtapo an d'Rühr ze vermëschen.
  3. Garagéiert dës cremig Huhn Suppe mat gehackte frësche Cilantro oder grénge Zwiebel Spitzen, oder drënner eng kleng Sauer vu Sourcreme oder griechesche Joghurt op der Zopp.

Tipps

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien 640
Total Fett 45 g
Gesat huet 22 g
Ungessereiert Fett 15 g
Cholesterol 230 mg
Sodium 277 mg
Kuelenhydrater 4 g
Diabetesfäegkeet 1 g
Protein 54 g
(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)