De perfekte Wee fir Fett mat fett fir all Recipe ze preparéieren
Pukéiert Huebe ass eng super Manéier fir Fruchtlos, Haut ouni Hähnchen ze kachen. Keen Ueleg oder Fett ass néideg, an awer ass d'Enn vum Resultat e sëllechen a schmackhafte Fettgefälle deen all Rezept wäert ass. Huelt Iech e Poulet, du kŽpkt Iech e puer Hënnstécker mat Waasser erofsetzen an erlaben se op d'Uewe vun der Uewerfläch ze sinn, bis et komplett gekacht ass. Maacht dëst bei enger Tieftemperatur datt de Poulet gutt ass ouni ze kachen.
Huelt Pâté Pâtisserie fir Sandwichen, als Füllung fir Pouletpillen, Burritos an op Top Salad. Denkt un all d'Rezepter déi Dir u Laden gekuckt Rotisserie Huhn benotzt fir méi Iddien ze hunn.
Poaching mécht e Juicy Huis
De Virdeel vu pochtem Huebe ass datt et am Natrium manner ass an e wahrscheinlech e bësselche Meeschter wéi en Rotisserie Huhn deen ënner enger Heizungslamp fir e puer Stonnen am Buttek geliwwert gouf. Tatsächlech ass dëst eent vun de gesondsten Weeër fir Hiers ze iessen - an et léisst et se net dréchen oder geschmaacht.
Är Liichte Flëssegkeet kann sou einfach wéi einfach Waasser sinn. Gitt genuch, addéiert dëst keng Aroma, mä Är Huebe wäert séiss a gutt sinn, a perfekt als Basis fir eng Rei Rezepter ze benotzen, déi fir gekachtent Huele froen. Amplaz vu Waasser drénken e puer Leit d'Hickegutt ze benotzen fir ze pochetéieren, awer dat kann Natriumniveau erhéijen. Ee glécklecht Medium ass Waasser a gemëscht an Geméis ze mëschen, fir de Poulet ze lëschten.
Dir kënnt och eng fettfrei an niddereg Nieweroll sinn, wäisse Wäin, Waasser infizéiert mat frësche oder gedréchent Kraider, Fruuchtjusen oder souguer liicht Kokosnetz .
Wéi Kuch Kueb Brechen
De Schlëssel fir d'Pochet ass an der Gréisst vun der Pan, dem Volume vun der Flëssegkeet an der Kuchtemperatur. Gitt dës vier Schrëtt fir de perfekte Poach:
- Huelt Huetsmier an engem Dëppe, dee grouss genuch ass fir se an enger Schicht anzebannen. Zwee mëttleren Hënn Bros sinn an de meeschte 2-quartten Rute Poten.
- Flësseg Flëssegkeet hinzuëcken, sou datt et de Hu Pudding ëm mindestens 1/2 bis 1 Inch ëmfaasst.
- Nodeems d'Flësseg op e Kach bruecht huet, reduzéiert d'Hëtzt op e bloem Simmer, sou datt nëmmen e gelegentlech Blaseplanz d'Uewerfläch schéisst. Op dësem Punkt, deelweis den Topf, koch fir ongeféier 10 Minutten, schlueten d'Hëtzt an d'Verléiere vum Huebe bis zu 10 bis 15 Minutten Minutten am Waasser waarm ze ginn.
- Huelt d 'Huine; genéisst et waarm oder ze kille fir spéider benotzt. Slice oder schneiden Äre pochten Huhn hänkt dovun of wéi d'Rezept rufft.
Gesond Zigeiner
Wann Dir net sécher sidd wat Dir benotzt Är pochteg Huet an, halen de gesonde Trend mat e puer frësch, kaloriegem Geméis. Natierlech mussen Iech e puer einfache gréng Geméisseiten wéi Roude Brokkoli oder Choufleur, Gréng Bounen oder Béi, oder Spargelen betraff sinn. Maacht Iech e bësse Salz, Pärpert an Knuewel an Ären Veggies fir ze gewürdegt an Dir sidd do. Dir kënnt och e Bakbout, roude a wäiss Bounen addéieren, oder e einfache Salade wéi Koleslaw, Äerdöllentillen oder gegrillte Ananas.