Dëse einfache Schweineschnick Rezept huet d'Chopen marinéiert an Sojazooss a Zitrounepiperad. Dir kritt vill Aroma ouni vill Zutaten.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Knochen an Schockela
- 1/3 Coupe / 80 mL Waasser
- 1/3 Coupe / 80 mL Sojazooss
- 1/4 Coupe / 60 ml Olivenueleg
- 2 Esslöffel / 30 ml
- Rice Wäin Essig
- 2 Esslöffel / 30 mL Zitrounenpiperad
- 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Mieresalz
Wéi et et mécht
Plaz Schockela Kaffillen an d'resealable Plastikstut. Kombinéiert marinéiert Zutaten an iwwer Iwwerleet. Maacht sécher, Fleesch ass gutt beschichtet. D'Sealbeutel an d'Plaz an e Frigo fir 1 bis 1 1/2 Stonnen. Preheat Grill fir mëttlerer Hëtzt. Huelt Iech Äppel aus Tasch an en Grill op. Kache fir 10 Minutten pro Säit oder bis intern Temperatur Temperatur vu 165 Grad F (75 Grad C). Kuckt mol aus dem Grill an lass dech 5 Minuten laang rennen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 536 |
| Total Fett | 37 g |
| Gesat huet | 10 g |
| Ungessereiert Fett | 19 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodium | 1.660 mg |
| Kuelenhydrater | 3 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 46 g |