Wann Dir e Go-Rezept hutt, fir Truthahn-Been ze baken, ass dëst Rezept fir Iech. Déi Trendelen vun der Truthahn ginn an d'Perfektioun gebakzt, voller Uebst- an Uebst a servéiert mat geschnittene Geméis fir eng gesond südlechlech Miel, déi Dir Är Zänn verkeeft.
Wat Dir braucht Dir
- 2 bis 3 Pënner Trinkgelder mat oder ouni Schreck
- Hälschent vun 1 Zitroun
- 1 1/4 Teaspoon Salz,
- gedeelt
- 1/2 Iessen Teppech Schwaarz Pärp
- 1/4 Ionstéck Knuewelzpudder
- 1/4 Iessasche gedréchent Blatendem, verbrannt
- 1 Téi gedréckt Eeër zitt
- 1/4 Téi Botter
- 2 bis 3 Mieres, geschnidden an 1/2 Zoll Stécker
- 3 Réiwer Sellerie, geschnidden an 1/2 Zoll Stécker
- 1 bis 2 grouss Kartoffel, geschnidden an 1/2 Zoll Stécker
- 1 Dritt-wäisser wäisse Wäin
Wéi et et mécht
- Heizen den Ofen op 400 ° F (200 ° C / Gas 6).
- Wann d'Schräinjitt befestegt ass, ze schneiden se aus den Been mat engem scharfen Messer. Rub déi Türkei mat der halwer Zitroun. Mix 1 Iesel de Salz mat der Pärp, Knoblauchpuder a Thymian; iwwer d'Surface vun den Trottoir.
- Bei engem schweren Zichel, Schmelzbetter op mëttlerer Hëtzt. Sauté zwëschen heiem Botter bis Tender, ongeféier 5 Minutten. Stier an de Muerten, Sellerie, Kartoffel a verbleiwen 1/4 Teelstoun Salz, iwwerdriwwen mat der Botter an de Zwiebelgemësch.
- Verbreed d'Geméis gleichméi an enger Fett oder spruden 13 x 9 x 2 Zoll Bakbuer. Top mat Türkei Stécker an enger eenzeger Schicht. Heiss Wäin an engem Kasseroll bis zum kachen Pabeier; iessen iwwer turkey.
- Bake, onkloereg, fir 1 1/2 Stonnen, oder bis d'Kichelcher Stécker zë brengen, an d'Jusen lauschteren wann se duerch eng Gabel gestoppt ginn.
- Wann et ze brong ass, de Baken ofgeschnidden mat Folie.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 635 |
| Total Fett | 24 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 211 mg |
| Sodium | 2.682 mg |
| Kuelenhydrater | 41 g |
| Diabetesfäegkeet | 6 g |
| Protein | 53 g |