De Kéisekraaft setzt dës Thunfautkost aus all de Rescht. D'Nuddelen an eng rieseng Kéisesauce maachen et eng zousätzlech Ee-Pot-Miel.
Zwou an Sellerie sinn d'Geméis, déi am Rezept genannt ginn, awer fille sech ze frei fir se ze änneren. Gréng Zwiebel, verdierwen gefruerene Mier (gekachten), Pilzen an Klackespäizer si just e puer vun de Méiglechkeeten.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound-Medium Shells (oder ähnlech Nuddelen, wéi zum Beispill Medium conchiglie)
- 6 Dëschloichter Botter
- 1 1/2 Tupfen Kären Sellerie
- 1 1/2 Tupfen zitt d'Zon
- 2 Knuewelesche Knuewel (fein gehackt)
- 5 Icedëfzéngstoffer Miel
- 1 Eeërbecher
- Liewesmëttel (oder
- salzeg Salz zesummeschaffen )
- 1/8 Eeërbecher schwarz Pabea
- 2 Téi Huewen
- 2 Icedëg Trocken Cherry, optional
- 1 1/2 Tupfen
- ganz Mëllech (oder hallef Halschent )
- 2 Tongen zerklengert scharfen Cheddar Kéis (opgedeelt)
- 2 (6 oz) Dosen Thun (drainéiert)
- 1 Coupe gefruerenen gréngen Hären (gekacht)
- 1 Kucherefriseren (wéi Cheez-It)
Wéi et et mécht
- Fett eng 3-fck Bakblech. Ofhängegkeete bis 350 °.
- Kachen Nuddelen am kochend gesalzene Waasser duerno Päckleitungen; Drénken, spullen a lassgeschloen.
- Mat engem groussen Ziichter oder Sauté Pan iwwer mëttlere Hëtzt, Schmelzbetter. Sellerie an Zelleriessen; Kachen, vill Rührwerbung, bis Geméis ubruecht ass. Knuewe addéieren a kachen fir 1 Minutten méi laang.
- Stier d'Miel an d'Sauerkrautmix zesumme mat der kreesler Gewierzer a Pärp. Kachen a Rousse fir 2 Minutten .Graduell Rührung an der Poulet an der Sherry. Bréngt eng Simmer z'ersetzen a weider ze kachen an heiansdo rëm ze réieren, fir 2 Minutten. Stier am Mëllech an ongeféier 1 1/2 Téi vum Kéis. Kuck fier weider, bis d'Mëschung eréischt mam Simmer erem an de Kéis huet geschmolzt.
- Break Thun op a rousen an d'Sauce laanscht d'Erbe.
- Kombinéieren d'Soissgemësch mat d'drainéiert Nuddelen. Spoon an de preparéierten Backpulver.
- Crusheren d'Kriibsen a kombinéieren mat den verbleibenden 1/2 Tann Zerkleet. Sprong iwwer de Kasserol.
- Bake fir 20 bis 25 Minutten, bis Schluss a liichtbrong.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 807 |
| Total Fett | 41 g |
| Gesat huet | 23 g |
| Ungessereiert Fett | 12 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 1,221 mg |
| Kuelenhydrater | 69 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 41 g |