Déi gebraten Auster ginn agelagert a si fritt an d'Perfektioun gebrannt. Servéiert mat Tartar Sauce oder Cocktail Sauce , oder benotzen an enger frittéister Auster po'boy.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Tauper Auster (drainéiert a grëndlech getrocknegt)
- 1 Coupe Miel
- 1 Iessel Salz
- 1 Teaspoon Paprika
- 2 Eeër
- 2 Séiss Waasser
- 1 Kuch drénen ofdroën Brout
Wéi et et mécht
- An enger Schossel, kombinéiere Miel, Salz a Paprika.
- An eng aner Schuel, Whiskie Eeër mat Waasser.
- Brout Kriibelen an eng drëtt Schuel.
- Dip Auster an der Miel Mëschung, da sprëtzen an Ee, dann Mantel mat de dichte Brëll a Kriibs.
- Fruucht an Chargen an heiem Ueleg bei ongeféier 370 ° bis schéin brongéiert, ongeféier 2 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 185 |
| Total Fett | 5 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 2 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodium | 398 mg |
| Kuelenhydrater | 25 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 6 g |