Et ass de Wanter. Speziell ass et Enn Januar. An et ass kal. An d'Deeg sinn kuerz. A wéi ech se hei schreiwen, ass et dobausse schneiden. Net e zimlech wäiss schwaach Schnee, mee e éischter drëtter naass Schnee, dat d'Autoen a Dachsen e wäiss Schëffer gitt, awer just d'Trottoiren nass ze maachen. Ech fanne keng Wonn am Wanter an ech wëll et wonnerschéi scho sinn. Awer et gëtt eng Solace - Wanterzitrus.
Et huet mech ëmmer ironesch gemaach datt déi sonnenstlech Fruucht während dem bleechendste Wieder ass, awer dëst ass d'Zäit vum Joer fir Meyer Zitrounen , Rubinrot Grapefruit an all ville lecker orange, an och d' Blo oder Orange . An ech ka kee géint. Ech scheinbar net onfäheg fir iwwer d'Blummgréissten an de Maart ze goen ouni eppes ze kaafen.
Op der Äusserung si meescht Blutt Orangen aus der traditioneller Orangen aus dem gelegentleche maroonfarbener Splash. Awer wann s de se opgeschnidden hunn, gesäit Dir hir ganz donkel Blutzentficht. De Geschmae ass anescht wéi eng traditionell Orange mat engem e bësse Raspberry Aroma. An, glécklech, ass déi ongewéinlech Pigment eigentlech e Antioxidans. Also, Aroma, Schéinheet an Gesondheet an engem klengen Rack Package. Kee Wonner, ech kann se net widderstoen.
Also, ech hunn dech geschwat fir se ze kafen, awer elo wat, richteg? Well, Dir kënnt wierklech eppes mat hinnen maachen datt Dir mat enger regelméisseger Orang wier, mee d'léiwe Faarf mécht et ze versetzen ze weisen. Also eng einfache orange Glasur mat Puderzucker, Mëllech a Orangensaft, zum Beispill, e rosa Mëscherfärder, déi ganz Appetitschekter kuckt.
Awer ee vun de beschte Weeër fir d'Blummegängeschneien ze weisen, ass se einfach ze schielen, se an d'Ronn ze schneiden an se op enger Plack ze servéieren. Méng Mamm huet fir si ze déngen, wéi et mat villeicht e Licht Liicht vu Zocker ass. Mä ech wëll och gär datt se zu engem einfachen Salat fir e gudde Balance tëscht der Schärft vun der Spinat an der Séiss vun der Fruucht ginn. Nëmmen addéiere Tangé Cheese an e einfache Dressing, deen den Jus benotzt an och meng Lieblingsverkleedung condiment, d'Zitronensoak, an Dir hutt e gudde Starter.
Wat Dir braucht Dir
- Fir de Salade:
- 1 1/2 Schaf Spinat Blat
- 1 Bluttfaarf
- 1/4 Coupe verbrannt Feta Kéis
- Fir den Dressing:
- 2 Dëschfill Olivebeem
- 1 Dësch Äppel Blummenaart
- 1/4 Teaspoon Massemax
- Salz a Pabeier fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
Wäiss a drénken drënner d'Spinat Blieder an hunn se op eng Duschplack.
Peel de Blutzalange an an d'Scheiwen geschnidden ongeféier 1/4 "déck Schicht d'orange Scheich iwwer d'Spinat.
Sprengt de gekachte Feta Kéis iwwer de Salat.
Well zesummen d'Olivenueleg, d'Blo mam Orangensaft, d'Grondsaak, de Salz a Pärp an d'Waasser drénken iwwer de Salat.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 246 |
| Total Fett | 18 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 11 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 379 mg |
| Kuelenhydrater | 17 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 6 g |