Gegrillte Honey Mustard Sea Bass Fish

Den liicht geckegen Aroma vun der Honflearmsauce verfollegt d'Butteregeschmaach vum Seegassfilet.

Wat Dir braucht Dir

• 1 1/2 Pond / 680 g
• Sechs Bass Filet, ongeféier 1 - 1 1/2 Zoll Dik
• 1/4 Coupe / 60 mL wäiss Kachen wine
• 2 Esslöffel / 30 ml
• Dijon Senf
• 2 Dëschfloër / 30 ml extra virgin Olivenueleg
• 2 Esslöffel / 30 ml Hunn
• Jus vun 1/2 Zitroun
• 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Worcestershire Sauce
• 1/2 Teaspoon / 2,5 mL Mieresalz

Wéi et et mécht

1. Kombinéiert all Zutaten, ausser Fësch, an enger grousser Miessbecher. Füus de See Bass, fir sécher ze beschwéieren ganz gutt.
2. Preheat grill fir héich Hëtzt.
3. Entfernen Fësch aus Marinad.
4. Fësch op de Grill. Brush d'Marinad op d'Fësch a kachen 5-7 Minuten.
5. Fësch de Fësch iwwer a verpasst d'Marinade a kacht fir 5-7 Minutten oder bis Fësch liicht mat enger Gabel flakéiert.
6. Wann et fäerdeg ass, aus der Hëtzt a servéiere.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	276
Total Fett	10 g
Gesat huet	2 g
Ungessereiert Fett	6 g
Cholesterol	70 mg
Sodium	502 mg
Kuelenhydrater	10 g
Diabetesfäegkeet	1 g
Protein	32 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)