Dëse klassesche Schockela kreéiert Rezept kann séier agepaukt a voll mat all dessert-orientéierte Liewensmëttel. Probéiert d'Kombinatioune vu Nëss, Fruucht a Saucen fir Äert eegene Crepes. Fir en intensiv räiche Dessert ze maachen, e puer Bäuscher mat hausgemaachtem Crème a Schoockelen ze schéissen . Genéisst
Wat Dir braucht Dir
- 2 Taass Mëllech
- 1 1/2 Schaf vu Miel
- 1/2 Kockelpulver
- 6 Dëschfleg
- Pudderzucker
- 2 grouss Eeër
- 2 Kiabeloien Botter (geschmëlt)
- 1/2 ze drénken pure
- Vanill - Extrait
- 1/4 Eeër Salz
Wéi et et mécht
Well all d'Ingredienten allergesch bis d'Crêperfalle voll ass glat; et erlaabt et op d'mannst 20 Minutte virum Frigo an de Kriibs matzehuelen.
Schmaacht e bësse Botter an enger Kneiperlinn oder grousse Séisswaasser iwwer mëttelméisseg Hëtzt. Doduerch 3 Icedelekonnen Batter op d'Pan ze schauderen a bis d'Enn vun der Pan ze iwwerbrécken. Kuckt d'Kreppe fir 1 Minutten, oder bis d'Kneipp liicht liicht an top an golden ënnert.
Loosst d'Kante vun der Krepse, rullt de Spatulett ënnert der Saach, a vläicht ëmklappt an d'Pan. Kuckt fir 1 Minutten a vermittelt de gekachten Crème op eng Platte fir sech waarm ze maachen. Wieder mat de verbleienden Batter.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 184 |
| Total Fett | 8 g |
| Gesat huet | 4 g |
| Ungessereiert Fett | 3 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodium | 328 mg |
| Kuelenhydrater | 21 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 6 g |