Et gëtt näischt wéi bëssen an enger waarmerer Wurst, perfekter a gemittelt a gesalzt, mat Jus explodéiert am Mond. Plain Würstchen sinn natierlech ëmmer gutt, mais firwat maacht se net nëmmen zu engem eenzegen Iessen ? Kartoffel, Kéis, Zwiebelen a Knuewel ginn doduerch gezeechent a mat engem super einfache schéissen Sauce verschnidden.
Déi eenzeg Ausgab mam Rezept ass datt d'Kartoffelen deelweis gekacht sinn. Dëst ass e einfacher zousätzlech Schrëtt a brauch net vill Zäit an Effort.
Mir léiwer virbereet polnesch Wäiner an dësem Rezept, awer Dir kënnt Är Lieblingswurststyp benotzen. Wann Dir Würfel benotzt gëtt, déi net virdrun gehal ginn, musst Dir se mat engem zouverléissege Liewensmëttelthermometer testen, ier Dir se iesse kann. Vergewëssert Iech datt si op mannst 165 ° F erreechen, ier Dir iessen. Dir wëllt d'Zoosses brong ginn, ier Dir se mat der aner Zutaten an d'Schossel zitt.
All dës Miel brauch eng Këllegbier a vläicht e gréng Salade oder e puer frësch Uebst fir Aroma, Faarf an Texturontréit. Genéisst et op enger kalmer Wanternuecht wann d'Däischter op der Fënster klickt. Maacht e Feier am Kamäin an genéissen.
Wat Dir braucht Dir
- 2 Pounds mëttel Yukon Gold Potatoes (gebett)
- 3 Téiwierker Kotte (gehackt)
- 2 Zwiebelen (gehackt)
- 6 Knuewelek Knobelen (geschnëtzt)
- 1-1 / 2 Pond
- Polnert Karusseller (komplett gekacht an a Stécker geschnidden)
- 1/2 Ketchup
- 1/3 Couck Dijon Senf
- 2 Icedoeren Meerrés Sauce
Wéi et et mécht
- Plazert d'gebaute Kartoffel an enger grousser Mikrowellen-sécher Plate. Fügt ongeféier 1/4 Téi Waasser, d'Schuel mat opgedeppt Pabeier a Mikrowelle op 3 Minutten héich.
- Probéiert d'Kartoffel; Si sollten ze vill genuch sinn, fir datt se se mat enger Gabel duerchbäissen, awer net zimlech genuch fir ze iessen. D'Zäit hänkt vun der Gréisst an der Muecht vun Ärem Mikrowellenofhängegkeete.
- Den Ofen op 400 ° F erwëscht. Wann d'Kartoffelen deelweis gutt sinn, kombinéieren se an engem grousse Bakforme mat dem Kéis, Zwiebel a Knuewel; drénken vëlleg ze kombinéieren.
- Doduerch d'Zoossës op der Geméis ofginn, an d'Kuss gemengt an d'Kuss gemëscht.
- An enger mëttlerer Schuel, kombinéieren d'Ketchup, den Dijon Senf, an d'Meersass ass a gutt mëschen. Dréckt dëse Gemësch iwwer d'Nahrung an de Bakblech.
- Deckt d'Pan mat Folie a gitt an den Ofen. Brout bei 400 ° F fir 45 Minutten, da wielt d'Folie of an hëlt de Kapp an d'Kartoffelen mat enger Gabel. Si sollten an dësem Punkt gutt sinn.
- Frësch an d'Geriicht zerbriechen an opbréngen fir eng aner 10 bis 15 Minutten ze maachen bis d'Kartoffel brong an de Kanten erakënnt, de Kéis ass gutt wéi d'Wurst. Servéiert direkt, direkt aus der Backpake wann Dir wëllt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 442 |
| Total Fett | 26 g |
| Gesat huet | 8 g |
| Ungessereiert Fett | 11 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sodium | 1,183 mg |
| Kuelenhydrater | 40 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 15 g |