Ee Basiseeess (technesch Kräidertech oder Tisane ) ass einfach ze maachen. Kuckt ongeféier 1 Teche kochendem Waasser iwwer ongeféier 1 Esprit vu Salbeen a gär op déi gewënscht Kraaft, ier d'Blieder bestroft ass.
Allerdéngs kënnt Dir och eng méi raffinéiert (an erstaunlech verwécklech) Versioun vu Séiser mat dem Rezept ënnert. Et kombinéiert frësch Séisbecher mat Zitrone a e bësse Zocker.
Ee natierleche Kaffi -friess Getränk, Séisses Tee kënnt hei oder waarm oder iergendwann Deeg oder Nuecht maachen, ouni datt d'Wakefulness Kaffi drénke kann induzéieren.
Een aneren leckere Kaffi-Kräutertees ass dat Rezept fir den mëttes Tee , deen heiandsdo oder z'iessen kann.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Taass Wasser
- 1/2 zéng frësch Wollbléieblieder (ronn 45 Blieder)
- 2 Dëschbiller Zucker (1 ons)
- 1 1/2 Teaspoon Zitrosest
- 3 Dëschfett Zitrounejus
Wéi et et mécht
- Bréngt d'Waasser e Kach.
- Waassert Waasser bei engem Simmer a fëllt d'Salbeen Blat, Zocker, Zitrounest an Zitrounejus. Stier gutt.
- Erlaabt bis 20 bis 30 Minutten klappt, oder ze schmaachen, ze rëm gelidden.
- Verdréche d'Salbeen an d'Zitrounest an servéieren heis, oder killt an duerno servéiert.
Sage Varieties
Dëse Rezept funktionnéiert gutt mat engem vun de populärem kulinareschen Zäite wéi de Gaart Säi, d'Zwergstäbchen, d'Ananas Salbei, de griichesche Salbei, de gëllene Gaart Sêleg, de Tricolor Gaart Séiss, de Fensteren Kaffebierg, de Trapp Salbei, a Spuenesch Sage.
Déi bescht Kräidgelen sinn déi mat Kräuter gemaach, déi homegrown sinn a gouf net fir Insektiziden oder Dünger ausgesetzt. Sinn soss organesch Kraider aus renomméierten Erbaarmen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 98 |
| Total Fett | 3 g |
| Gesat huet | 1 g |
| Ungessereiert Fett | 1 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 21 mg |
| Kuelenhydrater | 10 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 9 g |