Dëse Poulet, Spinat a Nuddelsalat ass mat enger aromatiséierter Mayonnaise oder Zitrounejusstoffer. Dëst ass e super Haaptmaschinnsalad fir waarm Sommet Deeg.
Kachen Hueb, Huebe Konscht, oder e Rotisserie Huhn fir dës schmaacht Salat Rezept benotze. D'Rezept ass ganz verzeiend, also fille sech frei, e puer vun den Ingredienten fir Äre Geschmauch ze änneren. Spinat kann duerch Arugula oder Baby kale ersat ginn, an d'Zwéin kënne wegléngen wann Dir kee Fan ass. Benotzt Truth oder Schampesplaz oder Huet.
Wat Dir braucht Dir
- 8 Nuddelen (Fusilli, Rotini, etc.)
- 1 1/2 bis 2 Coupe Spinat Leaves
- 1/2 Roude Klacke Pärp
- 12 Trap Tomaten (oder Kirschtomaten, halbéiert)
- 1/4 Coupe roude roude Zwëft
- 1 mëttler Knuewel, feinverzottert
- 2 Téicher Kebab Huet (gekacht oder Konserven)
- 1 bis 1 1/2 Schëllere Mayonnaise
- 1 Esou Wäisswäin
- 2 Dëschfett Zitrounejus
- 1 Teelespegel Dijon oder e Favoritstourméisseed
- 1/8 Eeërbecher schwarz Pabea
- 1/2 Teaspoon getrocknegt Blat Basil
- Salz, fir ze schmaachen
Wéi et et mécht
- Kachen Nuddelen am kochend gesalzene Waasser no der Package Richtungen; Drénken a gutt gutt spülen. Huel sech ze halen.
- Iwwerdeems schneiden de Spinat gréng a roude Glühwäin.
- Schéckt d'gekillte a drausteg Nuddelen mat der Spinat, roude Klackeschnappe, Tomatenhale, Zwiebel, Knuewel an Huhn.
- Kombinéiere 1 Tasse de Mayonnaise mat Wäin, Garnelen, Senf, Pabeier, Basil.
- Kniwwelt d'Dressingmix mat der Nuddelméisung. Fannt méi Mayonnaise, wann et néideg ass. Këscht a sât Salz, wéi néideg.
- Fréadeg fir mindestens 2 Stonnen ier Dir Zäit fir e bësse gudde Goût servéiert.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1148 |
| Total Fett | 71 g |
| Gesat huet | 13 g |
| Ungessereiert Fett | 19 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodium | 695 mg |
| Kuelenhydrater | 80 g |
| Diabetesfäegkeet | 11 g |
| Protein | 50 g |