Dëse Rezept fir Palpettoni ass en ongewéinleche Rezept; Et ass individuell Flëssegkeeten mat enger cremige Rezeptiounsmiwwele gefloss, déi dann mat Tomatenossa, getrëppelt Kraider, an Kéis bezeechent ginn. Et packt bis d'Füllung waarm ass an de Kéis ass geschmëlt. Dir kënnt Wäiss oder Wuer bereet fir de braunen Rice ersetzen wann Dir wëllt.
Vergewëssert Iech datt Dir de Buedem Rëndfleesch gemengt behandelt hutt. Wann d'gemittlech Fleesch zevill behandelt ass kann et schwéier sinn; dofir sidd Dir gesot datt Dir Fleesch net zevill Hamburger ze maachen.
Gitt sécher, datt ech gelauschtert Wéi Dir Palpettoni Schrëtt gemaach hutt fir Äert ze beginn. Serve dëser wonnerschéin Rezept bei enger kalmer Nuecht Nuecht mat e puer Bakplaten an enger gréng Salat, déi mat Pilzen a Trapp Tomaten gefloss ass oder mat eegeschméissten Äppel a Roséë goufe.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Schecken Speck
- 1/3 Coupe plus 2 Dësch
- brongem Reis
- 1 Pound Mieres Rëndfleesch
- 1 Eejäol
- 1/8 Tsp. Pabeier
- 1 Coupe onion dip
- 1 (8 uit) kann Tomatooss
- 1 Coupe Zerschneiden Mozzarella Kéis
- 1/4 Teller geréit Parmesan Kéis
- 1 Igel marinéiereg getooss
Wéi et et mécht
Den Ofen bis 375 ° F erwëscht.
Kucke de Speck bis frittéiert an engem groussen Kasseroll, then aus der Pan, entlafen op Papiertüchelen a brödelen. Op d'Säit leeën. Dir kënnt och virdrun Speck benotzen, wann Dir gär hätt; just d'Skizzen am Mikrowellenofof wéi den Package geleet.
Kuckt de Reis wéi op Pauschalt agelueden bis d'Ausschreiwung an d'Entwässer wann et néideg ass. Dir braucht 1-1 / 3 Téicher gekachtent Reis fir dëse Rezept. Op d'Säit leeën.
An enger grousser Schossel kombinéieren d'Buedem Rëndfleesch, Speck, Eegiel a Pärp a mëschgem mëllen.
Op opwachs Pabeier, divizéiert d'Rëndelgemeng op véier 4 "x 6" Rektangelen, patting vëlleg a Form ze bilden.
An enger klenger Schossel kombinéieren de gekachte Rees mat der Dip. Divisioun op d'Reemmix iwwer de Buedem Rëndfleesch Rectangles, gläichméisseg verdeelt. Rullt de Rechtepter op, fänkt mat 4 "Säit aus, fir d'Riesegmischung anzeschloen, mat verwachsene Pappe ze hëllefen fir ze rullen (vergewëssert Iech net d'Waxedpapier an de Fleischraaft!).
D'Rollen an engem 10 "Bakformulatioun setzen", ech maachen dat mat engem groussen Spatel, sou datt d'kleng Rollen net auseneen zerwéiert wéi se verschwonnen sinn. Gitt e puer vun der Tomato-Sauce bei all Rolle, dann uewen op de Marjoram a béides vun de Kéises.
Bake bei 375 ° F fir 25 bis 30 Minutten oder bis Rëndfleesch grëndlech bis op 165 ° F gekachte an déi kleng Fleeschlooss brong ginn. Serve direkt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 438 |
| Total Fett | 22 g |
| Gesat huet | 9 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 176 mg |
| Sodium | 401 mg |
| Kuelenhydrater | 16 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 43 g |