Maacht Paleo Avocado Ice Cream

Dëse begeeschtertes iessen Paleo-Eis ass Äert Socken. Vläicht net wuertwollech, mee et ass sou lues crème et séiss datt et Iech eescht beandrockt. Wësst Dir wat et mécht sou grouss?

Kokos Mëllech ass hei gebraucht anstatt Crème, fir eng paleofreede Alternativ zu der regulärer Mëllech ze bidden, déi och den Dessert en extra cremefërme Boost gëtt. Dir kënnt och d'Verwäertung vu Salz a Kalkjus gesinn, déi d'gréng opweechend Faarwe vun den Avocados behalen an d'Aroma ausruelen.

Et ass wichteg fir d'Rezept méi no ze folgen fir déi bescht Resultat ze kréien. Wann d'Eis net erlaabt ze fréieren, da kann de Geschmaach a Textur geännert ginn (wat net sou angenehm ass wéi se et komplett erlaabt ass).

Wat Dir braucht Dir

• 4
• reife Avocados
• ¾ Tauscher Honor
• ½ Téi gi Kokosnoss
• 2 Zoppeläffelen. Kalk Juice (bevorzugt mat frëschen Limes)
• ½ Tablett.
• rosa Himalayesch Salz

Wéi et et mécht

1. Peel Avocados oder hallef ofgeschnidden a bräicht d'Grousmass ze huelen an de Fleeg ze schmaachen. Verstouss d'Fleesch.
2. Smash Avocado Fleesch mat enger Gabel bis zu Konsistenz glatt an ouni Klaps. Dir kënnt och gluten an engem Mixer wann Dir et wëllt.
3. Hunn Mëllech mam Avocado "Fleesch", grëndlech mat engem Löffel mëschen.
4. Kënnen Mëschung an engem Mixer.
5. Gitt Kokos Mëllech un der Mëschung.
6. Blend op mëttler bis Dir eng flott glatte Konsistenz kritt an all Zutaten komplett vermëscht ginn.

1. Place Mëschung an Éisleker oder e Gefrierschrank sécher Schüssel an a friesse fir mindestens 2 Stonnen oder Iwwernuechtung.
2. Eng Kéier gefruerst, de Schauffeierspréiwen bevirtéit e Bong an eng Schossel a gräifen an!

Optional Garnesches: Dir kënnt d'Glace mat méi héijen Hunneg dréinen (obwuel et wierklech néideg ass) oder Är Schäffchen mat enger Säit frëschen Bromberen oder Bluereegkeeten an aner Paleo-frëndleche Fruucht zerwéiert .

Storage: Plaz am Gefrierservicer, e lwwere Behälter a späichere bis 3 Wochen.

Nährwerte Guidelines (pro Portioun)
Kalorien	1281
Total Fett	81 g
Gesat huet	23 g
Ungessereiert Fett	42 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	197 mg
Kuelenhydrater	154 g
Diabetesfäegkeet	35 g
Protein	13 g

(D'Ernährungsinformatioun iwwer eise Rezepter gëtt mat enger Ingréditendatenbank berechent an sollt als Schätz ugesinn ginn. Déi individuell Resultater kënnen variéieren.)