Dës Heidelberg Crunch Rezept benotzt Ananas, Bluereegkeeten a Kuch mix . Et kéint net méi einfach sinn ze preparéieren - just alles wat an der Pan sinn a sichen. A Geescht vu südlechen Komfort zesumme mat der frësch Uebst maachen dëst Rezept eng Famillje Favorit. Et ass einfach genuch fir eng duerchschnëttlech Nuecht nach genuch genotzt fir eng speziell Gelegenheet.
Wat Dir braucht Dir
- 1 kann Ananas (20 Unzen zeréckt) net verdréit)
- 3 Schaf Blueberries (frësch oder gefruer)
- 3/4 Coupe Zocker
- 1 Pauschal Yellow Cake Mëschung
- 1 Stéck Botter (geschmëlt)
- 1/4 Coupe Zocker
- 1 Tubpecane (gehackt)
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 F.
- Gegrillend Botter eng 9 x 13 Zoll Backpack.
- Ananas an d'Blueberries an der Pan; mat 3/4 Zocker Zocker bestëmmt.
- Huelt den "Trockentuck" iwwert d'Mellech gemengt, dréckt d'geschmëlzt Botter iwwer déi trocken Mëschung. Drénken mat 1/4 Zocker Zocker a gehackt Pecan. Maacht net rëm.
- Bake fir ongeféier 45 Minutten.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 489 |
| Total Fett | 35 g |
| Gesat huet | 16 g |
| Ungessereiert Fett | 13 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodium | 123 mg |
| Kuelenhydrater | 45 g |
| Diabetesfäegkeet | 4 g |
| Protein | 4 g |