Dir sicht ee séier cool Dessert oder nëmmen e Behand? Dëse Rezept fir Instant Matcha Green Tea Sorbet Rezept brauch nëmme minuten. Och d'Matcha Green Tea Sorbet kann ouni Hëllef vun engem Blendern oder e Eisebunnen gemaach ginn.
Sorbet ass eng exzellente Manéier fir Äert Gaast ze räumen ier, während oder no engem Iessen. Et ass liicht, erfrëschend a enthält net vill Fett, ouni all Aroma ze verginn. Et huet e klengen, méi sauere Goût wéi gréng Téi Eis. Ausserdeem ass Sorbet e super Wee fir d'Versuchung vun Eis ze vermeiden, awer ëmmer nach e Genoss ze genéissen deen Är Séisszot hutt ouni all déi schwiereg Zucker.
Net nëmmen de Sorbet lecker an erfrëschend, awer dës Rezept setzt den gesonden Gutt vun der japanescher Matcha, dat ass de fein gemahlt Pulver vu speziell gewuessenen a veraarbechten gréngen Téi. Méi méi ënner de Virdeeler vun Matcha.
Matcha Green Tea Sorbet ass lecker an am Summer oder all Abléck an der Stëmmung. Probéiert dëse Rezept mat Limon, Zitrounen oder Orangensaft. Top mat Vanillecrème oder Anko (gekachten Azuki Bounen) als Besonnesch.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Dëschfound Matcha (grénge Tee Puder)
- 2/3 Coupe käreg Zucker
- 2 Taass Wasser
Wéi et et mécht
- Kombinéiert den zolitt Zocker a grénge Tee Puder an enger Schuel.
- Verstin 2 Schichten Waasser a d'Zocker gemengt an engem Sauce Pan.
- Wärt bis Zocker opléist.
- Loosst de Pan an enger Schossel vum kale Waasser ofleeën fir d'Liquiditéit op Raumtemperatur ze killen.
- Gidd d'Liquiditéit an engem Gefrierscher sécherem Container a gitt et an e Gefrierschrank.
- Stir de Sorbet all 30 Minutten oder eng Stonn.
- Frësst bis sorbet séier gefruerst.
- Serve Brëll.
Méi iwwer Matcha
Experten soen, datt Matchaen Energiee stinn fir 5 bis 6 Stonnen erhéijen, d'60-fache d'Antioxidant Muecht vun engem Glas Orangensaft, erhéijen d'Kierper Fettverbrennung an och kann hëllefe fir jugendlech Haut ze behaalen.
Hei ass eng Lëscht vun de Virdeeler vun Matcha:
- Huet Antioxydantien, dorënner de kinneklechen EGCG
- Mécht Stoffwechsel a verbrennt Kalorien
- Detoxifizéiert effektiv an natierlech
- Gitt d'Geescht an de Kierper relax
- Ass reich an Glasfaser, Chlorophyll an Vitamine
- Verbessert d'Stëmmung an d'Aid an der Konzentratioun
- Gitt Vitamin C, Selen, Chrom, Zink a Magnesium
- Verhënnerert Krankheet
- Losser Cholesterin a Blutzocker
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 129 |
| Total Fett | 0 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Kuelenhydrater | 33 g |
| Diabetesfäegkeet | 0 g |
| Protein | 0 g |