Dëse Poulet an Reis Kasseroll ass e Iessen an engem Iessen, perfekt fir eng beschäfteg Famill. Et mécht och e schéinen Plat bis mat engem Iessen oder Potluck Event ze huelen.
Servéiert dës Huhn Kasserol mat engem klaptenen Zalot oder geschnidden Tomaten a waarme Brout oder Kakelstécker fir eng fabelhafte Owesiessen.
Ech hu pochteg Huewenbroussen an engem klenge Huebefen, awer Dir konnt och e Rotisserie Huhn benotzen fir dat nach méi séier ze maachen.
Wat Dir braucht Dir
- 4 Dëschfett, Botter,
- gedeelt
- 3 Dëschfloër
- all-purpose Miel
- 1 Teelöffel getrocknet Blat Thymian oder marjoram
- 1 Coupe
- Poulet Bouillon
- 1 Coupe Mëllech
- 2 Tupfen erem gekachten Huhn
- 1/8 Eeërbecher schwarz Pabea
- Salz, fir ze schmaachen
- 2 Téi preparéiert Rees
- 1 Coupe gefruerene Erbär a Muerten, gekacht just bis d'Offer
- 1/2 Coupe
- mëll Brout Brout
- 1/2 Zich zerfloere Cheddar Kéis
Wéi et et mécht
- Den Ofen bis 375 F.
- Fett eng 2-Queckspezialist oder e Spray mat Noléissegkeetsspray.
- Schmelzen 3 Eeschtloosst vun der Botter an engem mëttleren Teppe iwwer mëttlerer Hëtzt. Füidd d'Miel a Thymian a kachen, fir Rëmel fir 1 Minute. Lues a ruffen an der Hühn an der Mëllech, kachen a Rühren bis zu Verdickten a Glace. Füus de Piper, schmaachen a sât Salz, wéi et néideg ass. Stier am Hühn an e sëtzt.
- Versteet de gekachte Rice am Bakbuffet a spéit dann mat de gekachten Erbär a Karotten. Spoon d'Hickmëschung iwwer d'Geméis Layer. Verdréchnen den zerschmiertem Kéis iwwer d'Héngerschicht.
- Schmaacht de reschteste Liwwere vu Botter a drénken mat de Brout Kribbelen bis d'Kriibs grëndlech beschichtet sinn. D'Kriibs iwwer d'Kéisschicht sprëtzen.
- Fëllen d'Kasserol fir 20 bis 25 Minutten, bis et waarm ass a sprong a lues brong ass.
Servéiert 4.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1127 |
| Total Fett | 49 g |
| Gesat huet | 22 g |
| Ungessereiert Fett | 17 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodium | 1.097 mg |
| Kuelenhydrater | 113 g |
| Diabetesfäegkeet | 5 g |
| Protein | 56 g |