Dëse Knuewe gëtt meeschtens Knuewel, well Dir Knuewleck léiert, ass eng grouss Saach. Probéiert de Knuewel fein ze luesen a schafft et gutt an d'Fleesch. Dëst ass och eng grouss Basisbicher ; méi Zutaten addéieren fir méi méi agreabel ze maachen.
Wat Dir braucht Dir
- 8 Knuewelken Knuewel (Härger)
- 1 ebess schwarz Pfeffer
- 1 Pâtisserie Paprika
- 1 Esou
- brongen Zocker
- 1 Iessel Salz (gréng Salzwierk am beschten)
Wéi et et mécht
- Mix all Zutaten zesummen. Dëse Pudd grind zesummen fir d'Saisons an den Knëppel ze zwéngen.
- Fuert an den Fleesch virum Kachen.
- Dës Reift kann an engem luesen Container am Frigo gebaut ginn fir bis zu zwou Wochen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 292 |
| Total Fett | 2 g |
| Gesat huet | 0 g |
| Ungessereiert Fett | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7,009 mg |
| Kuelenhydrater | 67 g |
| Diabetesfäegkeet | 7 g |
| Protein | 10 g |