Dës liicht Ham Kasserolle ass e Iessen an engem Iessen. Made with cooked ham, gekacht Spaghetti, eng einfach selwergemaachte Champignonsoiss, Kéis, a Sauerongen, dat ass e zefriddestellende Rezept dee vu Kanner a Jugendlechen geléiert gëtt.
Wat Dir braucht Dir
- 6 ounces Spaghetti, geschnidden an kleng Längen
- 2 Tupfen erem gekachten Ham
- 3 Eispalotten
- 4 bis 6 Champignons ernimmt, geschnidden
- 4 bis 6 gréng Zwerge, geschmaacht, dänesch geschnidden
- 4 Dëschfloen
- all-purpose Miel
- 1 Coupe
- Poulet Bouillon
- 1 Coupe Mëllech
- 1/2 Teelaus séiss Salz
- 1/4 Ionstéck Knuewe genéissegt Pärp oder e puer Pärpebléck
- Dash Cayenne oder aner Paprika, wéi erwënscht
- Salz oder méi erfierst Salz a Pabeier, fir ze schmaachen
- 1 Coupe zerfueren Cheddar Kéis
Wéi et et mécht
- Kachen Spaghetti am kochend gesalzene Waasser , folgend Pakungsbezeechnungen. Drain a spull am waarmen Waasser; kombinéieren mat Ham an enger grousser Schuel.
- Heatbetter iwwer mëttlere Hëtzt; séiss Champignonen addéieren. Kukken, d'Rührwerter ginn ëmmer nach bis d'Pilze sinn zousätzlech; gréng Zwerter. Stier an d'Miel z'erreechen bis se grëndlech gemengt ginn. Lues a rous an Hënn ze bréngen a Mëllech. Addzéier Salz , Pabeier a waarme Pärp. Koch, richtegen ëmmer an erwiermt. Kniwwelen a méi Salz a Pabeier wéi néideg.
- Stir de Séiss an d'Spaghetti an d'Ham Mëschung; a Kéis.
- Bake bei 325 F fir 25 bis 30 Minutten, bis d'Kasserol héich ass a Kéis gëtt geschmëlt.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 408 |
| Total Fett | 25 g |
| Gesat huet | 14 g |
| Ungessereiert Fett | 8 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodium | 967 mg |
| Kuelenhydrater | 28 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 18 g |