Dëse Spuenesche Reis ass en amerikanesche Stil Rezept mat Rëndfleesch, Tomaten a Sauerungen. Et ass en einfache Séissmettel, dee séier kënnt.
De spuenesche Reis kann och mat Buedemtürk gemaach ginn oder de Fleesch ausgelauschtert a méi Geméis ubelaangt.
Ähnlech Recipe Spice Rice Mat Bacon a Ground Beef
Wat Dir braucht Dir
- 1 Pound Mieres Rëndfleesch
- 1 ebd drénken Botter
- 1/2 Päck gehackt Ënn
- 1/4 Coupe gehackt gréng Klackespär
- 2 Teaspoon koscher Salz
- 1 oder 2 Tëpsen (Brau Zucker), fakultativ
- 1 Eeel Chili Pulver
- 1/4 Teaspoon Pärp
- 1 Teaspoon Worcestershire Sauce
- 2 Dosen (14,5 Unzen un) Tomaten
- 1/4 Tip Ketchup
- 1/2 Kéi laang Kéiersreis
Wéi et et mécht
- In engem schwéieren Zellett braun Räis Rëndfleesch an Botter.
- Zweet Zoppen, gréng Klackespär, Salz, brong Zucker, Chili-Puder, Pärpert an Worcestershire Sauce. Loosst bis Zeller ass zielen.
- Tomaten a Ketchup; gesonde 15 Minutte.
- Reis füüerten. Deckel a simmer 25 Minutten, oder bis de Rice gutt ass, rëm gelidden. Huelt e klengt Waasser oder Tomatenakuff wann néideg.
Servéiert 6.
Variant
Minute Rice Versioun: Fügt ongeféier 1 Toun Minute d'Rice op de Fäegkeete beim Schluss ze kachen.
Deckt a léisst sech 5 Minuten daueren. Fluff a servéieren.
Méi Rezepter
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 292 |
| Total Fett | 11 g |
| Gesat huet | 5 g |
| Ungessereiert Fett | 4 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodium | 963 mg |
| Kuelenhydrater | 24 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 24 g |