Ee vun mengen Lëschten, déi opwuessen war, war meng Ménung Pot vun Stuffed Peppers. Mir wäerte Sonndes mëttes ausginn fir déi gréng Klackenpappen ze bréngen, all mat engem Gemësch aus Rëndfleesch a Räis ze fëschen, an dann de Buedem bis op de Randpiperen an engem groussen Dëppe mat Tomaten Suppe ze erwechen bis et erweecht ass.
Dës gluteneg Soup ass eng dekonstruéiert Versioun Spuffed Peppers. Et beinhalt all d'Gourmandisen vun geschmaacht Peffer, awer an enger anerer Form. All Lëpse vu soup gesi wéi an engem Päckchen, an et ass net sou einfach wéi brutal a preparéiert an der Halschent vun der Zäit.
Amplaz d'Fëllschung vun gréng Klapperpiperosen, Mieres Rëndfleesch oder Truthahn ass brong an engem Dëppe vun erfrëscheten Zwiebel a Knuewel. Gluteneg Tomate Supp a Rëndfleesch ginn op den Topf gefollegt mat gefleckte grénger Klackenpapperen, all d'Ingredientsen zimlech séileg bis erweicht ginn an d'Geschmëszer kommen zesummen.
An Plaz vum Mieresberawer Rëndfleesch, kënnt Dir éiwe Buedemeltkey awer benotzen. Vill Suppen benotze Weizen-baséiert Zutaten als Verdickungsveräin, sou datt beim Crème vun enger cremeger Tomaten Suppe oder beides d'Etiketten bestätegen, fir ze bestätegen, datt se glutenfërmeg sinn. (Pacific Foods ass meng Go-fir Marken fir Qualitéit, lecker Gluten-gratis Zoppen ).
Garnéiere d'Schuelen vun Zopp mat gerottem Parmesan, wann Dir wëllt, a servéiert mat engem häerzen Scheck vun glutenfräie Brot.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Coupe onkohärent laang Kareelbrongreis
- 2 Stéck extra virgin Olivenueleg
- 1 kleng giel zwéi (gehackt)
- 2 Knuewelesche Knuewel (minzen)
- 1 lb Mieres Rëndfleesch (oder alternativ: Magergross Truthahn)
- 2 10,5 oz Bananen ouni Glutenergesch Creme Tomaten Suppe (ech benotze Pacific Foods Versioun)
- 4 Tassen Gluten-Rëndfleesch
- 2 mëttelgrousseleg Glühwei Pärelen (getäuscht a gemierkt)
- Optional: 1/2 Tablett Parmesan Kéis (fir Garnéieren)
- Dash Salz (oder fir ze schmaachen)
Wéi et et mécht
- Kuku Longkorn Braun Reis wéi Päckel Richtung. Op d'Säit leeën.
- Während Rice kukkt, waarm extra virgin Olivenueleg an engem mëttlere Wollef op mëttlerer Hëtzt. Sobald d'Ueleg schimmerend ass, add Ee schockéiert Zoppen a kochen bis se duerchscheinend, ongeféier 3 Minutten. Knuewe addéieren a kachen bis frësch, ongeféier 1 Minute.
- Fügt d'Grousse turkey zum Pot, fir d'Fleesch mat engem hëlzenen Löffel ze bremsen. Saison mat Salz a Pabeier, fir ze schmaachen.
- D'Gluten-gratis Tomaten-Suppe an ouni Glutenoffräi Rëndfleesch an de Pot, addéiere fir ze kombinéieren. Zitt op eng hell Kach, ofgeleet op eng kleng Hëtzt vun 10 Minutten.
- Fügt d'gehackt gréng Klackespär no mam Simmer fir eng weider 5 Minutten.
- Verdeelen d'Zopp an 4-6 Schëlleren, mat der gewënschte Quantitéit vu Reis. Top mat Parmesan Kéis, wann Dir wëllt. Serve direkt.
Erënnerung: Stellt ëmmer sécher datt Är Aarbechtsplazen, Utensilien, Pannen a Mëttele sinn ouni Gluten. Always Lies Produkteretikett - net all Marken si gläichgestallt. D'Produzente kënnen Produkterformulatiounen ouni Notifikatioun änneren. Wann Dir Zweifel hutt, kafen oder net e Produit kaaft, ier Dir de Hersteller kontaktéiert fir ze kontrolléieren datt d'Produkt ouni Gluten ass.