Dëst ass eng lecker Kraaft marinéiert Gegrillte Jumbo Shrimp Rezept. D'Geheimnis fir d'Gegrillten Garnelen ass eng enk Auge op hinnen ze halen. Garageschmaach kacht séier genuch fir Iech den Deckel opzehuelen an all Ament op hinnen ze beuegen. Gekillte Garnelen sinn Gummi a kréien se aus der zweeter, déi se gemaach hunn.
Wat Dir braucht Dir
- 2 1/2 Pond / 1,2 kg Jumbo Shrimp
- Marinad:
- 1/4 Coupe / 60 mL
- Olivenueleg
- 1/4 Coupe / 60 mL geschnëtzt Cilantro (Ersatz mat Blat Blat Petersilie)
- 1/2 Medium Séisswaass, Roude
- Jus vun 1 grouss Zitroun
- 1 Teaspoon / 5 ml frësch Basil, fein gehackt
- 1-2 Knuewelesche Knuewel, Härgestouss
- 1/4 Teaspoon / 2,5 ml Salz
- Prise vun blécke Pfeffer (optional)
Wéi et et mécht
1. Peel a de-vein Shrimp. Blot dréit mat Pabeier Handtücher a place an e resealable Plastiksack.
2. Kombinéiert marinéiert Zutaten zesummen a gitt Mëschung iwwer Shrimp. D'Sealbeutel an d'Plaz an e Frigo fir 30-45 Minutten. Net méi wéi d'Säure vum Zitrounejus fänkt u Shrimp zréck.
3. Préaasst Grill fir mëttlerer Hëtzt. Viru Chrëschtdag fir Garnelen op Gegrillt, gutt gutt gemittelt. Maacht ongeféier véier Passë fir eng net-Stick Surface ze kreéieren.
4. D'Garnelen huelen fir d'Beem an d'Maartenkraut z'entwéckelen. Plaz Garnelen vum Grill an erlaabt fir 2 bis 3 Minutten op all Säit ze kachen oder bis se rosa a fest astellen all de Wee ronderëm. Huelt vun der Hëtzt an direkt zerwéiert. Serve mat engem klengen extra extra geschniddener Cilantro oder Basilis op Top.
5. Jee no dem Stil vun Ärem Grill kënnt et méi einfach sinn, dës Jumbo Shrimp ze schneiden bis Elo grillen. Kuckt ongeféier 4-5 Garnelen op all Spewer a ko wéi uginn.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 345 |
| Total Fett | 11 g |
| Gesat huet | 2 g |
| Ungessereiert Fett | 7 g |
| Cholesterol | 400 mg |
| Sodium | 1,163 mg |
| Kuelenhydrater | 13 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 49 g |