Dës Chipotel Truthahnbroschter si lues geréischtert a wäschen an eng fantastesch Chipotle Sauce. Dir hutt genéissen, wéi d'Tender a geschmaacht si sinn.
Wat Dir braucht Dir
- 1 2 bis 3 Liter (900 bis 1300 g) Truthess Brust
- 8 Knuewelken Knuewel, gespalten
- 1/3 Coupe (80 ml) Ahornsirop
- 2
- Chipotle Chiliën an Adobo-Sauce
- 2 Esslöffel (30 ml) Geméiswierk
- 1 Iessen (15 ml) Sojasauce
Wéi et et mécht
- Kombinéiert den Ahornsirop, d'Chipotle Chili, de Geméiswierk an d'Sojasauce an e Mixer. Blend bis gutt.
- Knueweleklappen halen ënner der Haut vun der Truthessmusek.
- Preheat grill an virbereeden fir indirekt Grillen ze preparéieren. Plaz Truthahnbrust op onhehe Deel vum Grill. Grill fir 1 bis 1 1/2 Stonnen, Brushing mam Chipotle Sauce all 15 Minutten.
- Gitt aus dem Grill wéi gemaach a servéiert.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 637 |
| Total Fett | 22 g |
| Gesat huet | 3 g |
| Ungessereiert Fett | 9 g |
| Cholesterol | 216 mg |
| Sodium | 2,571 mg |
| Kuelenhydrater | 47 g |
| Diabetesfäegkeet | 2 g |
| Protein | 63 g |