Dës Schatzbeemung vum Lämmchen Receptioun vum amerikanesche Lamb ass e exzellente Wee fir e Been vu Lämmchen ze hunn ouni Rotisserie ze maachen an ouni sech Gedanken iwwert d'Ofdreiwung vum Lämmchen ze maachen, bis d'Mëtt gekacht gëtt. Normalerweis e Feelerblat Lampe ass scho schmueleg gemaach, awer Dir wëllt sécher sinn datt et e uniforme Stär ass, sou datt et eens gëtt.
Wat Dir braucht Dir
- 1 Esersait / 15 mL trocken Senne
- 1 Teaspoon / 5 Millioune Kardamom (kann Urform Ingwer ersetzen)
- 1 Esersait / 15 mL Apfel Äschsen
- 1/2 Taupol / 120 mL gefruerenen Apfelsaft konzentréieren (opgeraumt)
- 1/2 Tub / 120 Mill
- Dijon Senf
- 1 Iessel / 15 mL frësch Rosmarerei
- 2 Esslöffel / 30 ml Olivenueleg
- Kuereg Salz
- 4 bis 6 Pounds / 1,8 bis 2,7 kg Amerikanesch Lamm Been, Gebräicher a Botter
Wéi et et mécht
- Kombinéieren éischt 3 Zutaten an enger kleng Schuel.
- Grad grad a Sauer fléien. Loosst 15 Minuten daueren.
- Séisses an Apfelsaft konzentréieren, Senne, Rosmarie an Ueleg.
- Saison Marinad fir mat schéine Salz a Pabeier ze schmaachen.
- Plaz Lamm am Glace Backpëllen a sprëtzen mat Salz a Pabeier.
- Verdeelen 1/3 Téi / 80 mL vun der Marinade iwwer d'Spëtzt fir ze racken, Drecken a sprëtzen mat Salz a Pabeier. Verbréngt aner Marinade iwwer Lämmchen.
- D'Plack ass mat Plastiksverdeelung a Kockel iwwer Nuecht.
- Preheat grillt zu mëttlerer Hëtzt a sprëtzen de Grilllager mat Nonstick Spray.
- Plaz Lamm op Grill an Reservéiert mat Marinade. Grill 15 Minutte. Ëffnes Lämmchen. Grill 15 Minuten, Putz mam Marinade vum reservéierten Dësch.
- Schoen Lämmchen erem mam Kräizzelt erof an de Grill bis zum Thermometer fir 145 F / 65 C fir mëttler, 160 Grad F / 70 C fir mëttler oder 170 F / 75 C fir gutt, oft Pinselen mat Marinade, ongeféier 5 Minutten méi laang.
- Transferlamm bei engem Dësch.
- De Cover leeë mat Folie a lass ëlo 15 min.
- Schäffel Lämmchen liicht a rullt op enger Plack fir ze déngen.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 987 |
| Total Fett | 69 g |
| Gesat huet | 29 g |
| Ungessereiert Fett | 30 g |
| Cholesterol | 316 mg |
| Sodium | 491 mg |
| Kuelenhydrater | 3 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 84 g |