Garlic geroodt Drumsticks ass e super schnelle a liicht fënnef Zutat Rezept mat Hënnefëllen. Dir kënnt d'Fleesch ze grillen oder braten, während Dir et mat der séisser a frëscher Sauce bass.
Dëse Rezept kann mat Hënnebrüsten oder Hickechheeten gemaach ginn wann Dir wëllt. D'Hënnebrüsert net laang daueren ze kafen well de wäisse Fleesch kocht méi séier wéi däischter Fleesch. Just benotzen Äre vertraulech Instant-Liest-Thermometer, fir sécher ze stellen, datt d'Huebe op eng sécher intern Temperatur vu 165 ° F gekacht ass.
Dir kënnt e puer Kraider oder Gewierzbicher op dës Rezept fir e bësse méi Séiss. Dësen dräimte Thymian, Basil oder Oregon addéiere oder puer Chili Pulver fir eng Hëtzt addieren. E puer Honoleoten oder Dijon Senf géifen och gutt an dëser Glasur sinn.
Dëse Rezept kënnt verduebelt wann Dir eng Muecht mécht. Gitt sécher datt d'Drumsticks sëch ëmgedréit, sou datt se net verbrennen an se ze kucken, virun allem well d'Enn vun der Kuch Zäit ass. An Dir kënnt d'Marinade verdoppelen oder tripléieren an als Sooss mat dem Poulet servéieren. Just ëm d'Maulgefill ze kachen fir op d'mannst 2 Minutten no den Trommelstengs aus Sécherheetsgrënn ze maachen.
Servéiert dës Tender, séiss a gär drumsstéckelen mat engem gréngen Salade, e Fruucht Salat, e puer geréift Kartoffel oder franzéisch Fritten, a vill Béier oder Soda Pop. Fir Dessert, e Schockela Kaffi oder e puer gefrost Brownien wäerte d'perfekte Schluss sinn.
Wat Dir braucht Dir
- 8 Pouletstroumstick
- 1/4 Téi Botter
- 1/4 Couck Honor
- 2 Dësch
- Soja Zooss
- 4 Knuewelcher, Hacker
- 1/2 Eeër Salz
- 1/8 Eeërbecher
Wéi et et mécht
Den Ofen op 400 ° F erwëscht. Linn e Cookieplack mat de Säite mat Folie a Plaz d'Drumstick op der Folie setzen.
An enger klenger Schossel kombinéieren d'Botter, Hunneg, Sojasauce, Knuewleck, Salz a Pärp, a brush ongeféier d'Hälschent vun dësem Gemësch op den Trommelen.
Kucke d'Hueht fir 20 Minutten a schaaft dann d'Schlagziedelen mat Zongelen a Pinsel mat de weider Botter Mëschung. Bake fir 15-20 Minutten méi laang oder bis e Fleesch Thermometer registert 165 ° F.
Wann Dir d'Drumsticker mat dem Thermometer getest, musst sécher sinn, datt d'Sonde kee Knuet knapp ass, wat Iech e geschniddene Liesen kënnt.
Fir den Grill, d'Trommstécker, préparéieren a en Aussoe vu Gas oder elektresche Grill fir indirekt Kachen . Gegrillt d'Drumsticker fir 15 Minutten, bedeckt, da schreckt, deckt an d'Grill fir 15 Minutten méi.
Aktivéiert den Huhn a bréit mat der Sauce regelméisseg, bis zu Goldbraul, bis 10-15 Minutten méi laang bis Thermometer registréiert 165 ° F. Verloosse keng aner Sauce.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1737 |
| Total Fett | 101 g |
| Gesat huet | 31 g |
| Ungessereiert Fett | 39 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodium | 848 mg |
| Kuelenhydrater | 20 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 177 g |