Wann Dir frittes Hued gär ... well Dir sidd am Gléck! Dëse knuspéist Ofen gebraten Huelt huet och all d'knuspätte Goodness vu frittéiert Hühner Huhn ouni all de Fett. Servéiert dësen Huhn op enger Wochnuecht fir d'Famill, wéi et sécher ass, datt et e Gefiller kënnt. Einfache Zutaten wéi d'Mayonnaise an den Hëtschmorzin addéieren en zesty Tang op dës einfach knuspekter Back Huhn.
Wat Dir braucht Dir
- 2/3 Coupe Mayonnaise
- 1/3 Couck Dijon
- Honoraroten
- 1/2 Teaspoon getrockene Estragon oder Thymian
- 1 Iësstéck gedrockene Péitersplangen
- 6 Gutt Luucht Broscht halbéiert
- 1 Coupe
- Panko Brout Kribbelen
- 1/2 Coupe
- fein gedréchent Brout Kribbelen
- 1/2 Eeër Salz
- Dash Pfeffer
- Dash Paprika, fakultativ
Wéi et et mécht
- Ofheelung op 400 F.
- Lineéiert en Bakforme mat Folie a léisst d'Folie ofschrauwen oder spräche mat Nolkeklackspray.
- Kombinéieren d 'Mayonnaise, Héngerfer, Astragon oder Thymian, a Péitert. Spread iwwer de Poulet ze grëndelen.
- Kombinéiert de Panko Brout Kribbelen a feine Brout Kribbelen mat Salz, Pärp a Paprika an enger Schuel oder Kaffebuch.
- Dréckt d'Huewenbrousse an d'Broutkugelgemeng, wandert d'Mantel grëndlech. Huelt Huhn op der preparéierten Bakblech.
- Bake fir 25 Minutten; Béid an ëmfaassen fir ongeféier 10 bis 15 Minutten méi laang, oder bis et gekacht ass.
Top 20 Chicken Breast Recipes
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1523 |
| Total Fett | 90 g |
| Gesat huet | 23 g |
| Ungessereiert Fett | 32 g |
| Cholesterol | 429 mg |
| Sodium | 751 mg |
| Kuelenhydrater | 36 g |
| Diabetesfäegkeet | 1 g |
| Protein | 135 g |