Hutt Dir e schnelle but nëtzlech Iessen fir d'Famill op eng beschäfteg Wochnuecht ze fixen? AND, wëll d'Zäit net verbréngen, déi Dir an der Kiche gefëllt hutt, e grousse Chaos misst Dir spéider rëm opreegen? Mat nëmme véier Ingredienten a puer Kéiere preparéieren ass dëst einfach Kräuterkiirschrott Rezept ass eng einfach, fix-an-forget-it Wee fir Är Kanner eng gesond Ernärung ze ginn déi se iessen iessen.
D'Poulet ass och gutt geschnëtzt a servéiert mat extra Cranberry Sauce an engem Sandwich, sou wéi et hei gesäit. Oder en an en Hühnsalat maachen, mat engem liicht Mayonnaise Dressing, a vläicht e puer Nutten wéi Walnuut oder Pecaner, oder bestuet Trapen a puer getoossen Cranberries.
Wat Dir braucht Dir
- 6 Frittlos Haut Haut Hënnebrüs
- 1 (1 Unze) Enveloppe getrocknete franséisch Zell Suppe Mix
- 1 (16-Unze) Can Cranberry Sauce (kuck Note)
- 1 Coupe Catalina Salade dresséiert
Wéi et et mécht
- Den Ofen op 350 erhéissen. Sprayen e 9 x 13 Bakforme mat Kocher Spray.
- Huelt d'Huebebrousen an Bakformen. Spritze Franséisch Zwerg Suppe Mix iwwer d'Hënnebroscht gleichméisseg.
- An enger mëttlerer Schuel, zerzaach Cranberry Sauce a Salade dressing. Pour iwwer de Poulet.
- Bake fir 45 Minutten oder bis e Huet gekacht ass.
Note:
Cranberry Sauce gëtt aus gekachten Käppere mat Zucker gesalzt oder eng aner Zitatsamkeet.
D'Beeren kënnen gekacht ginn bis de Pop kënnt an e gudde Séiss gemaach oder och an e puer Saucen d'Beeren ganz bleiwen. Den natierleche Pektin an de Beeren ass d'Sauce verdaut. Mir denken et normalerweis un d'Thanksgiving, hei an den USA, an et gëtt och hei op Chrëschten hei an a Groussbritannien gedéngt. Mee vergiesst net am Laaf vum Joer! Et ass super an Glaskären a Saucen, an an der Rezepter wéi dëst gutt Weekend Huhn Rezept.
| Nährwerte Guidelines (pro Portioun) | |
|---|---|
| Kalorien | 1273 |
| Total Fett | 70 g |
| Gesat huet | 20 g |
| Ungessereiert Fett | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 409 mg |
| Kuelenhydrater | 19 g |
| Diabetesfäegkeet | 3 g |
| Protein | 132 g |